- Заняття йогою
- Центр йоги Сан-Хуан
- Центр йоги 2º Ensanche
- Інтернет-класи
- Класи та типи йоги
- Йога Віньяса
- Хатха-раджа-йога
- Акройога
- Ніжна йога
- Йога для вагітних
- Інтегральна йога
- Медитація уважності
- Йога на ногах
- AeroYoga
- Чі Кунг
- Формації
- Підготовка вчителя йоги
- Навчання вчителів йоги для дітей Наварра
- Навчання вчителів йоги Інь
- Прикладна терапевтична підготовка Чі Кунга
- Навчання Чжан Чжуан (Чі Кунг)
- Курси та майстер-класи
- Курс йоги раджа
- Курс пранаями, подорож дихання
- Зимова майстерня Інь Йоги
- Асана та Пранаяма для самосвідомості
- Досвід Амріти Нідри
- Тарифи
- Ми
- Вчителі
- Галерея
- Блог
- Йога в мережі, практика майбутнього?
- Потреба в розпізнаванні "Вівека"
- Роздум про Міжнародний день йоги
- Жінки у світі йоги. Реальність для перетворення.
- Йога для дітей, практика для розвитку найменших
- Курс починається, і я хочу записатись на заняття йоги. З чого я починаю?
- Травми на заняттях йоги
- Як прогресувати в Асані таким чином, щоб поважати наше Я?
- Втрачений вимір. Ядер Толя.
- Переваги медитації
- Переваги йоги для інших видів спорту
- Зв'язок
- Заняття йогою
- Центр йоги Сан-Хуан
- Центр йоги 2º Ensanche
- Інтернет-класи
- Класи та типи йоги
- Йога Віньяса
- Хатха-раджа-йога
- Акройога
- Ніжна йога
- Йога для вагітних
- Інтегральна йога
- Медитація уважності
- Йога на ногах
- AeroYoga
- Чі Кунг
- Формації
- Підготовка вчителя йоги
- Навчання вчителів йоги для дітей Наварра
- Навчання вчителів йоги Інь
- Прикладна терапевтична підготовка Чі Кунга
- Навчання Чжан Чжуан (Чі Кунг)
- Курси та майстер-класи
- Курс йоги раджа
- Курс пранаями, подорож дихання
- Зимова майстерня Інь Йоги
- Асана та Пранаяма для самосвідомості
- Досвід Амріти Нідри
- Тарифи
- Ми
- Вчителі
- Галерея
- Блог
- Йога в мережі, практика майбутнього?
- Потреба в розпізнаванні "Вівека"
- Роздум про Міжнародний день йоги
- Жінки у світі йоги. Реальність для перетворення.
- Йога для дітей, практика для розвитку найменших
- Курс починається, і я хочу записатись на заняття йоги. З чого я починаю?
- Травми на заняттях йоги
- Як прогресувати в Асані таким чином, щоб поважати наше Я?
- Втрачений вимір. Ядер Толя.
- Переваги медитації
- Переваги йоги для інших видів спорту
- Зв'язок
Йога - це східна практика, яку виграли велике значення в останні роки. Значна частина його успіху пов’язана з тим, що основні її основи спрямовані на поліпшення якості життя людей за допомогою регулярних фізичних вправ тіла та розуму, а також різних здорових звичок. Яскравим прикладом є взаємозв'язок йоги та їжі.
У цьому сенсі їжа виглядає як один з фундаментальних аспектів процесу завдяки своїй актуальності в склад наших тканин і у внутрішньому функціонуванні нашого організму.
Від академії йоги в Памплоні від Shiva & Shakti ми хочемо дати вам кілька порад, щоб ви могли легко скласти дієту, яка відповідає вашим потребам. Приділіть пильну увагу наступним пунктам.
Просте харчування
Найголовніше, коли йдеться про збереження властивостей їжі, це втручатися якомога менше. Як поживні речовини, так і енергетичний вміст цього можна втратити в процесі обробки та приготування їжі, тому першим правилом буде максимально просте харчування.
Крім того, що означає здоровий внесок у наш організм, Це приміщення також допоможе вам заощадити час на кухні та покращить роботу травної системи.
Вегетаріанство
Є багато причин, чому дієта доповнює йогу повинні базуватися на рослинних продуктах. Перший з них полягає в тому, що ці продукти легкі і можуть забезпечувати великі дози енергії, тому вони будуть величезною підмогою протягом нашого зростання, як йоги.
По-друге, вегетаріанська дієта дозволяє нам трохи наблизитися до землі та природи. Але не тільки це. Споживання таких продуктів, як бобові, молочні продукти, крупи, фрукти та овочі, також зменшить щомісячні витрати на їжу.
Вільний від страждань
Переконання йоги засновані на гармонійному існуванні серед усіх живих істот. Наразі вам не потрібно бути просвітленим, щоб це знати м’ясна промисловість досить агресивна щодо тварин, суперечить тій передумові співіснування, про яку ми говоримо.
Це не означає, що вегетаріанство є вимогою для вашого раціону, оскільки не всі з нас мають однакові потреби, інструменти чи проблеми. Ми просто ставимо це як питання, над яким варто задуматись, щоб хоча б бути в курсі ситуації.
Якщо ви хочете дізнатись більше про цю та інші практики, ми запрошуємо вас відвідати наші заняття з йоги в Памплоні та насолодитися усіма перевагами, які вона може вам запропонувати.