Моделюючи в Південній Африці на початку 2000-х, Трейсі Райт Влаун почала займатися йогою як частиною свого тренувального заняття, щоб допомогти собі зі швидкістю стресу, яку іноді може спричинити світ моди. "Щоб відкласти всі дурниці позаду", - так вона пояснює це. Але врешті-решт, він був у настрої на щось, щоб "менше співати Ом", і взявся створити тренування, яке поєднало пози в більш інтенсивний сеанс.

кросфітом

У 2009 році вона зі своїм чоловіком і тренером Крісом Влауном створила режим, який включав пози йоги для початківців та вправи з обтяженнями, засновані на "основах давніх мистецьких дисциплін руху". Aeroga - назва високопродуктивного тренування, яке дует пропонує на курорті St. Regis Bal Harbor у Флориді, - це рідка суміш гімнастики на основі енергії, пристосована до хореографічного списку відтворення, в якому виступають Адель, U2, Стіві Вандер і Бах. Він злетів завдяки усній передачі, залучивши туристів із Майамі та деяких спортсменів, а також власників команд, за які виступають спортсмени. "Це вас розчавить", - заявляє Кріс Влаун.

Гібридні переклади віньяси - це остання спроба переконати хлопців з високим рівнем доходу, що проводити 60 спітнілих хвилин, розтягуючись поруч із красивими вбого одягненими жінками, є хорошою ідеєю. Ці варіації індуїстського мистецтва, швидше за все, нагадують військові польові тренування, а класи мають такі назви, як Hardcore Yoga, Core Power Yoga або Cross Flow X, і включають елементи важкої атлетики, бойових мистецтв, спінінгу чи боксу.

У Set + Flow, ф’южн-студії в тіні Голлівудських висот у Лос-Анджелесі, творець Едді Герра викладає 60-хвилинний клас під назвою Cannonball Yoga Sculpt, який поєднує в собі пози йоги, як Warrior 1, із вправами для важкої атлетики. "Ми дали їй привабливу назву, яка говорить людям, що вона приваблива для тих, хто займається спортом, тих, хто, можливо, займається кросфітом, але хто не думає займатися позами йоги з музикою хіп-хопу", - пояснює він. "Це комбінація". Герра пояснює, що вправи з важкої атлетики легко співіснують з йогою, оскільки стилі тренувань, засновані на диханні та рухах, схожі.

Йога + штампування

BoxingYoga, який розпочався в Лондоні в 2012 році і з тих пір розширився до Амстердама, Берліна, Сан-Франциско та Йоганнесбурга, використовує модифіковану практику Аштанги, яка інтегрує боксерські техніки (наприклад, низькі випади з більш широкими позиціями для поліпшення рівноваги та рухливості) з іншими стилями Роккі рухається, як віджимання в суглобах. "Це дуже фізичні вправи", - пояснює співзасновник Кайза Екберг, який проходив приватні тренування для футбольного клубу "Челсі" та збірної регбі "Сарацини" в Англії, а також "Крав Мага", систему самооборони, розроблену Силами оборони Ізраїлю.

У Box + Flow є справжні боксерські мішки, який відкрився в листопаді минулого року в центрі Нью-Йорка. 50-хвилинні заняття без взуття відкриваються із змодельованими розминками в боксі, а потім переходять до сеансів високої інтенсивності з сумками до саундтреку до радіохітів, що закінчується заняттями позами йоги, дихальними вправами та савасаною. "Це інь і ян, вогонь і вода", - пояснює засновниця Олівія Янг, яка 10 років тренувалась у тренажерному залі Боксер-стріт і займалася йогою 15 років, перш ніж відкрити свою студію.