Якщо ви думали, що актриси, як і моделі, можуть підтримувати свою фантастичну форму лише при важкій втраті ваги, настав час дізнатись про виняток: Нікі Галлуш каже, що вона не любить дієти. "Але я зрозумів, що коли я їжу меншими порціями, кілька разів на день, з одного боку я не напружую живіт, з іншого боку, я можу співати, і їх є багато [...]

Якщо ви думали, що актриси, як і моделі, можуть підтримувати свою фантастичну форму лише при важкій втраті ваги, настав час дізнатись про виняток: Нікі Галлуш каже, що вона не любить дієти.

"Але я зрозуміла, що коли я їжу меншими порціями, кілька разів на день, з одного боку я не напружую живіт, з іншого боку я можу співати, а з іншого боку, у мене багато енергії", - сказала Нікі. Оздоровче кафе на церемонії нагородження одного з відомих журналів.

«Я не забираю в себе нічого, що вимагає. І на щастя, я не бажаю стільки всього, як раніше, коли, скажімо, сумував. Нині я волію гуляти чи читати, якщо хочу відвернути свої думки про проблеми. І я свідомо намагаюся ставитися до їжі так, щоб живити моє тіло », - додав він.

Актриса театру Мадаха також сказала, що з дитинства звикла до руху і давно любила йогу. "Я практикував йогу дуже регулярно протягом півтора року, але тепер мені довелося зробити перерву, тому що з одного боку я рухався, а з іншого боку, йога-студії, до якої я ходив до цього часу, не було", - сказав він.

зберігає
Нікі не відвідує заняття йогою близько місяця, але оскільки він каже, що не може довго перерватися улюбленою формою вправ, відчуває, що незабаром знову відновить вправи.

"Звичайно, у нас також є репетиції танцю в театрі Мадаха, але я відчуваю, що цього руху мені недостатньо: мені потрібні вправи на розтяжку і розслаблення, а також завдання, які можуть конкретно сформувати мою талію і стегна", - додав він. .

Також Нікі сказала, що намагається вживати якомога більше мінеральної води та трав’яного чаю для краси своєї шкіри. “Взимку я пив багато трав’яних чаїв, але знаю, що їх також не слід вживати довго, бо це не приносить користі. Натомість одне лікування може зробити майже чудеса », - сказав він.

Нікі не тільки симпатична, але і дуже гармонійна особистість. На запитання в оздоровчому кафе він розповів, як він зберігає гармонію, яка з нього випливає: «Це здається звичним явищем, але я також визнаю, що нам потрібно подружитися із собою, оскільки це секрет гармонії. Крім того, я відчуваю, що не має значення, скільки людей вас люблять і чи можете ви висловити свою любов. Зараз я переживаю свій щасливий період: вони не тільки люблять мене, але я можу відповісти взаємністю ”, - сказала Нікі.