Чакри - це енергетичні центри, що представляють різні аспекти нашого буття фізичний, розумовий і духовний. Практика йоги допомагає нам досягти і розширити рівні свідомості, пов’язані з цими енергетичними центрами. Насправді це подорож до самовідкриття.

йога

Ми почнемо з спостерігати за нашим фізичним тілом. За короткий час ми знайдемо в ньому ряд дисбалансів, і ми швидко захочемо знати, за допомогою яких вправ ми можемо виправити ці дисбаланси. Однак ми рідко зупиняємося, щоб розглянути можливість того, що існує взаємозв'язок між тим, що наші плечі згорблені або груди занурені, з проблемою самооцінки або відсутністю впевненості. Знаючи особливості поведінки та негативні емоційні закономірності, пов'язані з конкретними чакрами, ми можемо почати споглядати, приймати та просувати свою власну особисту еволюцію.

Наше тіло працює на різних тонких рівнях, які, в свою чергу, пов’язані з матеріальним тілом:

  • Життєва сила (прана)
  • Розум (манас)
  • Інтелект (будді)
  • Я (ахамкара)
  • Свідомість (читта)

Існує сім основних вихорів або чакр Через який енергія тече і виходить, перетинаючи простір між цими тонкими рівнями тіла і матеріальним рівнем, що складається з м’яса, рідин, кісток, клітковини, жиру тощо. Ці сім чакр розташовані на лінії, яка проходить від промежини, тобто області між статевими органами та задним проходом, до верхівки голови, над коронкою, уздовж енергетичного каналу, відомого як наді. Згідно з індуїстською філософією, в нашому тілі існує понад сімдесят тисяч наді або енергетичних каналів, подібних до меридіанів китайської медицини або акупунктури.

Що таке чакра?

Слово "чакра" походить з санскриту і означає "колесо" або "диск". Тому ми можемо уявити чакри як колеса, які обертаються і вібрують, коли через них протікає життєва сила (прана). Ми є біоенергетичними істотами, оточеними електромагнітним полем, з якого чакри витягують енергію і, в свою чергу, розсіюють її назад до неї. Якщо прана вільно тече через наді та чакри, то чакри обертаються в гармонії, створюючи збалансоване і спокійне життя. Однак часто трапляються енергетичні блокування в системі: фізичні чи емоційні проблеми, токсичність для навколишнього середовища або навіть неправильне харчування. Якщо одна чакра заблокована, а її вібраційна частота сповільнюється, це призводить до прискорення інших чакр, що впливає на потік енергії по всій системі. Результат, залежно від ураженої чакри, може варіюватися від нестачі сил та життєвих сил, до депресії, дратівливості, меланхолії, розгубленості психіки або порушень постави ...

Кожна з чакр також пов’язана з а етап нашого життя і з уроками, які нам довелося засвоїти на тому етапі нашого становлення. Якщо в будь-який із цих моментів з нами трапилось щось, що вплинуло на нас фізично чи емоційно, наприклад, травми, нещасні випадки чи травми, цілком ймовірно, що це наклало свій слід на відповідну чакру. Для того, щоб залишити цю точку позаду, нам спочатку доведеться зрозуміти, де може бути фізичний чи емоційний блок, визначити його та працювати над його подоланням. Завдяки знанню та глибокому усвідомленню характеристик чакр та їх можливого дисбалансу ми можемо нарешті подолати проблеми, що виникли давно.

Що таке 7 чакр?

  • Перша чакра пов'язана з нашою фізичне виживання у цьому світі, відколи ми народжуємось, до 7 років.
  • Друга чакра відноситься до нашої сексуальність особисті та наші стосунки з протилежною статтю і встановлюються у віці від 8 до 14 років.
  • Третя чакра пов'язана з Воля та особиста влада, у віці від 12 до 21 року.
  • Четверта чакра відноситься до нашої здатності кохати і кохання, співчуття, співпереживання і прощення, і це пов’язано з віком від 21 до 28 років.
  • П’ята чакра стосується нашої здатності спілкування, у віці від 28 до 35 років.
  • Шоста чакра пов'язана з нашою здатністю пробудити творчий характер, мудрість та інтуїція, віком від 35 років
  • Сьома чакра - це наші нинішні стосунки з Всесвіт і з усім, що воно містить.