Це було підтверджено попередніми дослідженнями про спосіб життя Американської асоціації з епідеміології та профілактики серця.

дієти

Дієта йо-йо може ускладнити контроль жінок за різними факторами ризику серцево-судинних захворювань, згідно з попередніми дослідженнями, представленими на Наукових сесіях 2019 року з питань способу життя та кардіометаболічного здоров’я Американської асоціації з епідеміології серцевих захворювань. Heart and Prevention, a глобальний обмін останніми досягненнями популяційної серцево-судинної науки для дослідників та клініцистів.

"Як правило, рекомендується досягти здорова вага для здорового серця, але підтримувати втрату ваги складно і Коливання ваги може ускладнити досягнення здоров’я серцево-судинної системи ідеально ", - говорить головний автор дослідження Брук Аггарвал, доцент кафедри медичних наук Коледжу хірургів та лікарів Колумбійського університету в Нью-Йорку, США.

Дослідники досліджували 485 жінок (середній вік 37, 61 відсоток расової/етнічної меншини, середній індекс маси тіла 26, в діапазоні надмірної ваги), які брали участь у Стратегічно зосередженій дослідницькій мережі Американської асоціації серця при Колумбійському університеті, Нью-Йорк. Жінки повідомляли, скільки разів (крім вагітності) вони втрачали щонайменше 10 фунтів (4,5 кілограма), лише щоб відновити вагу за один рік. Їх оцінювали за допомогою "Life's Simple 7" від Американської асоціації серця, показник того, як люди контролюють важливі фактори ризику серцевих захворювань (включаючи індекс маси тіла, холестерин, кров'яний тиск, цукор у крові, куріння, фізичну активність та дієту).

Більше інформації

На 82% менше шансів мати оптимальний ІМТ

Більшість жінок (73 відсотки) повідомили принаймні один епізод зниження ваги йо-йо типу, з діапазоном від нуля до 20 серій. Дослідники виявили, що жінки з одним або кількома епізодами зниження ваги в стилі йо-йо мали на 82 відсотки менше шансів мати оптимальний індекс маси тіла (від 18,5 до 25, ані ваги, ані надмірної ваги, ані зросту).

Крім того, вони мали на 51 відсоток менше шансів бути оціненими середньою оцінкою на «Life's Simple 7» та 65 відсотків рідше оцінюватись як оптимальні для цього показника. Чим більше повторень циклів коливань ваги було у них, тим нижчий рейтинг "Life's Simple 7", на думку дослідників. Згубний вплив змін ваги на загальний бал "Life's Simple 7" був найбільш вражаючим у жінок, які ніколи не були вагітними. "Жінки, у яких в анамнезі не було вагітності, були, мабуть, молодшими і могли бути тими, хто починав завершити гойдалки з вагою в більш ранньому віці. Нам потрібно визначити критичні періоди впливу коливання ваги на ризик серцево-судинних захворювань протягом життя, щоб побачити, чи гірше, коли жінки починають дієту на американських гірках в ранньому віці ", - каже вона.

Пов’язані новини

Дослідження обмежується недиференціацією ненавмисне та навмисне схуднення, і ґрунтується на даних із інформацією, наданою учасниками, та вжитих заходів в одну мить. Аггарвал підкреслив, що команда в даний час не може розмежувати, чи дієти йо-йо негативно впливають на фактори "Life's Simple 7", а точніше, що тим, хто не дотримується керівництва "Life's Simple 7", важче тримати низький рівень вага і частіше потрапляти на йо-йо дієту. Результати дослідження у жінок можуть бути не узагальненими для чоловіків. "Ми сподіваємось продовжити дослідження з п'яти до десяти років, щоб підтвердити ці результати та розглянути довгострокові наслідки", - сказав Аггарвал. "Однак попередні дослідження мали подібні результати у чоловіків, і ті, хто переніс вагання, мають подвійний ризик серцево-судинної смерті в середньому віці", - підсумовує він.