1. Востаннє Йозеф представився на дошках змагань весною 2006 року (до речі, ми також писали про нього на нашому порталі . КЛАЦНУТИ ТУТ і КЛАЦНУТИ ТУТ), де ви представили себе у фантастичній формі, якою займаєтеся з тих пір?
Після змагань я закінчив школу, ненадовго був удома, а потім поїхав працювати в Ірландію.

2. Нещодавно я отримав повідомлення про те, що ви готуєтесь до змагань в Ірландії, де ви зараз живете і працюєте. Коли виникла ідея знову підготуватися?
Це правда, я живу і працюю в Голуеї, я працюю в торговому центрі. Я все ще регулярно тренуюсь, і поки я буду тут, було б соромно не намагатись змагатися ... Побачу, як буду робити на зарубіжних сценах.

інтерв

3. Федерація NABBA дуже популярна в Англії та Ірландії, ви також почнете в цій федерації?
Коли я готуюсь до осінніх змагань, я точно це роблю - я хочу скористатися будь-якою можливістю змагатися. Весняне змагання, яке я планую розпочати, організовується під прапорами IFBB (воно відбудеться наприкінці квітня, а його назва - Весняна класика) - тут, в Ірландії, учасники можуть без проблем брати участь у двох федераціях.

4. У якій категорії ви потрапите на подіум?
Безумовно серед чоловіків, у категорії до 90 кг.

5. Як виглядає ваш поточний план тренувань? Окрім роботи за кордоном, можна також притягнути до відповідальності за підготовку до змагань?
Я тренуюсь за системою 3 + 1, а також займаюся кардіотренуванням. Ви можете зробити все ... якщо хочете, ви зможете подолати всі перешкоди.

6. Як місцеві жителі сприймають бодібілдинг? Цей вид спорту популярний в Ірландії?
Конкуренція дуже слабка, конкурентів мало, але фітнес-центри повні. багато людей практикують, але тих, хто робить це змагально, ви рахуєте на пальцях однієї руки.

7. Напевно ви помітили, що цього року в Словаччині відбудуться два добре забезпечені змагання, і дві зірки профібілдінг-білдингу зустрінуться тут за одні вихідні? Ви плануєте приїхати на одне з цих змагань?
Я не часто буваю вдома, моя робота цього не дозволяє, тому, мабуть, я не прийду на ці змагання. Але щоразу, коли я планую повернутися додому, я дуже чекаю цього.

8. Бодібілдери, які проживають за межами Словаччини, стверджують, що за кордоном легше готуватися, оскільки місцевий ринок пропонує великий асортимент раціональних продуктів, придатних для тренувань. Ти теж так думаєш?
Звичайно, ні, продукти схожі на наші, є щось більше і щось менше. Я думаю, що Словаччина та Ірландія схожі в цьому. Те, що ви згадали, стосується більше США.

9. З чого складається ваш раціон?
В основному куряча грудка, рис та харчові добавки.

10. Які добавки ви зараз використовуєте?
В даний час я використовую 88% білка, набір вітамінів і мінералів, ZMA, карнітин.

11. З ким ви консультуєтесь щодо підготовки до цього змагання?
Я консультую її з Інг. Андежом Глінка.

12. Чи маєте Ви інформацію про змагання, які зустрінуться на змаганнях?
Як я вже згадував, конкуренція дуже слабка, я знаю, що готується польський гонщик, який завжди добре підготовлений. і більш-менш, я буду здивований. Важливо, що я задоволений своєю формою, решту залишаю арбітрам.

13. Як це виглядає у вашому особистому житті? У тебе є дівчина?
Я чудовий . ще є час для серйозного знайомства.

14. Ви плануєте назавжди залишитися в Ірландії?
Ні, точно ні. Я точно не знаю, скільки часу я буду тут, але я неодмінно хочу один раз повернутися додому.

15. Ви, мабуть, стежите за нашим порталом, на якому з’явились результати словацьких юніорів з IFBB ME та IFBB MS, а також NABBA MS. Що ви скажете про їхні успіхи?
Шапка, вітаю всіх. Вони досягли фантастичного успіху, і я твердо вірю, що вони продовжать цю тенденцію.

16. Що ви хотіли б назвати Словаччиною додому?
Вітаю всіх, хто мене знає. і я повідомлю вас про мою ефективність на вашому сайті, тому тримайте пальці схрещеними.