Усі корейські знаменитості повинні підтримувати ідеальний імідж, якого хочуть їх агенції та шанувальники.
Тож для їх досягнення вони вдаються до кардинальних фізичних вправ, краси та дієти.
Це нездорові дієти, які зірки звикли залишатись стрункими.
UI
Ця популярна співачка та актриса страждала від деяких негативних коментарів у свої дебютні дні через свою вагу.
Тож його сувора дієта складалася з яблука, солодкої картоплі та протеїнового коктейлю протягом дня. І він виконував строгі вправи, тож за 4 дні скинув 4 кіло.
Ейлі
Цю талановиту співачку завжди критикували за те, що вона демонструє більше кривих, ніж звикла.
І дієта, якої я дотримуюсь, стала настільки популярною, що багато корейців її повторили. Його дієта полягала у вживанні лише 500 калорій або менше.
Так ось
Тепер вона може виглядати красивою і завидною фігурою, але для досягнення цього вона проходить екстремальну дієту та напружені рутинні вправи.
Вона їла лише один раз на день, що включало 4 перепелині яйця без жовтка та пити молоко щодня.
Сюзі
Незважаючи на те, що вона користується великою популярністю за своє гарне обличчя, її слава зросла завдяки великій трансформації тіла.
Вона важко працювала з вправами та їла лише курячу грудку та банан плюс склянку молока.
Чанмін
Це талановитий співак, який у молоді часи страждав від надмірної ваги.
Тож він дебютував на жорсткій дієті, він їв лише два блоки тофу на день і бігав 6 годин, щоб спалювати жир.
ТОП
Всім відомо, що репер ВЕЛИКИЙ ВИБАГ він страждав від надмірної ваги, і що його зміна тіла була для нього нелегкою.
Всього за 40 днів він схуд на 20 кілограмів, вживаючи лише воду та вживаючи кисіль із червоних бобових, плюс важкі вправи, які супроводжували його досягнення.
Ксіумін
Учасник EXO Він був ще одним кумиром, який носив кілька зайвих кілограмів за стереотип ідолів на думку корейців.
І їй доводилося худнути за допомогою екстремальної дієти, яка іноді полягала лише у вживанні кави та їжі один раз на день.