шкірою

Можна сказати з благородною простотою, що Аюрведа - це наука про життя. Це не хоче бути більше цього: стиль життя, пристосований до стану людини, ніж куртка, зроблена кравцем. Він має тисячолітню історію, це основа будь-якої цілющої системи. Ці знання настільки ж застосовні сьогодні, як і тисячі років тому. Можна сміливо стверджувати, що він витримав випробування часом.

  • Цілісний підхід до здоров’я: цілістю є єдність тіло-розум-душа
  • Блоки здоров'я: харчування, порядок денний та терапія
  • Основою здоров’я є збалансований травний вогонь
  • Аюрведа характеризує наш світ та людей на основі 3 енергій - тридо: вата, пітта, капха.

Подивіться на світ через окуляри 3 дош

Якщо ми відпустимо наші загальні погляди і почнемо досліджувати світ, себе та інших, спираючись на теорію Трідоса, ми потрапимо у барвистий і цікавий світ, нескінченно захоплюючий світ з постійними прозріннями. Оскільки шкіра демонструє всі проблеми внутрішніх органів, а аюрведичний догляд за шкірою допомагає визнати схильність відповідно до дош до вашої проблеми шкіри/типу шкіри.

Вата - вічний рух

Тут все належить до руху. Наприклад, в організмі, крім рухової системи, можна підкреслити кровообіг, функцію нервової системи, рух і виведення м’язів. Важливою особливістю цієї енергії є посуха. Отже, якщо ваша шкіра завжди була сухою або ви боретеся з проблемою сухості шкіри, швидше за все, ця доза незбалансована у вас. Якщо вата втратить рівновагу, процеси, які вона контролює, також будуть нерегулярними.

Пітта - сила перетворення

Кожен процес трансформації контролюється цією дозою в організмі: обмін речовин, температура тіла тощо. Слід наголосити на тому, що шкіра, як найбільший поверхневий детоксикаційний та сенсорний орган, знаходиться під її контролем. Наконечна пітта може спричинити запалення в організмі, зокрема в областях, які вона контролює. Якщо у вас часто виникають запальні проблеми зі шкірою, це дозування, ймовірно, не врівноважується.

Капха - сполучна і стабілізуюча

Усередині тіла капха забезпечує стабільність і структури, створюючи матеріали тіла: від кісток до мікромолекул. Найяскравішою ознакою підвищеного рівня капхи є ожиріння, набряки. Якщо у вас часто під очима є набряклі кола, якщо шкіра може бути занадто жирною, це також може свідчити про дисбаланс у цій доші.

Аюрведа також робить великий акцент на догляді за обличчям та шкірою, тому ми завжди також дивимось на стан шкіри, оскільки це також добре відображає стан здоров'я на цілісному рівні. Таким чином, за умови належного зовнішнього догляду харчування та догляд за душею можуть допомогти досягти сяючої шкіри.