Якщо є піца з цвітної капусти, чому б не існувати спагетті, виготовлені з кабачків? Напевно, ті, хто хоче зменшити споживання вуглеводів, можуть радіти, оскільки ця версія, безумовно, дієтична. Звичайно, це також залежить від того, який соус ми на нього поклали.
Але як нам зробити це вдома? Я збираю їх зайві та менш зайві кухонні пристосування, тому вдома у мене також є рослинна спіраль. На щастя, він відносно дешевий, його можна отримати за кілька тисяч форинтів - звичайно, є і набагато дорожчі електричні версії, але найпростіший працює ідеально.
Дія овочевої спіралі
Я кладу овочі і вдаю, що заточую олівець, тільки тут обмотую над ним кабачки, які виходять у формі спагетті з іншого боку. Я рекомендую придбати такий, оскільки, з одного боку, ми можемо використовувати його для інших овочів, а з іншого боку, ми можемо зробити ідеальні прикраси. Якщо ви не хочете вкладати в це гроші, натріть кабачки на сирній тертці з великим отвором, але ви також можете використовувати гарбуз.
Це як традиційні макарони, але набагато дієтичніші
Кабачкові спагетті чудово поєднуються практично з будь-якими начинками, як м’ясними, так і веганськими. Ставтеся до нього як до традиційних макаронних виробів, у будь-якому випадку соус вінчає його, в даному випадку песто.
Завдяки кабачкам його калорійність та вміст вуглеводів будуть значно нижчими, 10 дкг кабачків містить лише 15 калорій. Без холестерину, але марганець, фосфор, калій, вітаміни А і В.
- Мікрохвильова піч, кружка какао без яєць - готова за 5 хвилин - Рецепти Солоний перець
- Попкорн, виготовлений вдома, на сковороді, цей основний рецепт завжди працює - Рецепти Солоний перець
- Цей розсипчастий масляний підводний засіб цей основний рецепт завжди працює - рецепти соленого перцю
- Хрусткі домашні овочеві чіпси - набагато краще, ніж картопля - Рецепти Солоний перець
- Нокедлі для двох - Рецепти Солоний перець