Якщо ви любите пластівці, на цьому соус з кабачків і сочевиці з морквою вам точно сподобається. Цей корисний соус з кабачків дуже простий і швидкий у приготуванні, не вимогливий до інгредієнтів і, нарешті, надзвичайно смачний. Він сподобався нам прямо вдома.
Я б також наголосив на його велика харчова цінність - низькокалорійний (має лише 265 калорій на 1 велику порцію), завдяки червоній сочевиці, яку він має високий вміст клітковини та білка і, незважаючи на вживання великої кількості овочів та сочевиці, вона тримається відносно з низьким вмістом вуглеводів. Харчові цінності розраховуються лише для ковбаси, тобто без яєць, картоплі та хліба.
Якщо ти просто хочеш проста м'ясна їжа, Обов’язково рекомендую вам спробувати це рагу з кабачків і сочевиці. Він чудово підходить для обіду, але завдяки чудовим харчовим цінностям ви можете побалувати його вечерею.
Я сподіваюся, що рецепт стане в нагоді, і я вірю, що ви оціните його особливо в сезон кабачків, коли всюди є надлишок. Поживні кабачки насправді можна використовувати мільйоном способів. Він підтримує захисні сили організму, ефективно детоксикує його, і ваше тіло легко засвоїть цю вітамінну бомбу.
Цей смачний і простий соус можна подати, наприклад, разом з бичачим оком, хлібом з цільного борошна або картоплею. І якщо ви спробуєте, не забудьте повідомити мене в коментарі, як вам сподобалось:)