Одне дослідження порівнює загальний вміст флавонолу та поліфенолу та антиоксидантну активність какао-порошку із суперпродуктами, такими як ягода асаї, чорниця, дрібна чорниця та гранат.
Дослідники виявили вищий рівень антиоксидантної активності в какао-порошку, ніж у деяких багатих антиоксидантами суперпродуктах. Однак аналіз дослідження викликає кілька важливих питань.
Більшість шоколадних цукерок, що продаються в Сполучених Штатах, включаючи скибочки Херші, містять мало какао. Інша проблема - дозування. Якщо ми з’їдемо цілу плитку шоколаду, будь то гіркий або молочний шоколад, наша талія зросте швидше, ніж ми зможемо насолодитися корисним ефектом антиоксидантів.
Факти та помилки щодо гіркого шоколаду
Факти та хибні уявлення про шоколад
Рекомендація до статті
Третя партія вакцин також надійшла до Угорщини.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.
Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.
Шоколад змушує нас почуватись двозначно: з одного боку, він забезпечує задоволення, а з іншого - нездоровий і відгодовує. Іноді ми відчуваємо просто те.