Кабачки не тільки корисні, але і смачні. Завдяки низькій калорійності дієти - це також відмінна їжа. З кабачків можна готувати овочі, салати, крем-суп, страви із запіканками, млинці, пудинги, летчо.
Кабачковий пудинг також можна приготувати в духовці і використовувати з борошняною безглютеновою борошняною сумішшю, такою як борошно з коричневого рису або вівсяна каша без глютену, пшоняне борошно, гречане борошно, лляне борошно.
Інгредієнти:
1-2 столові ложки (ми подивимося, скільки ви візьмете) рисове борошно/борошно з коричневого рису/вівсяна каша без глютену/борошно з кунжутом
за смаком сіль, перець, часник
Підготовка:
Кабачки ретельно миють, а потім перетирають і змішують з яйцями та борошном. Приправте за смаком сіллю, перцем і часником.
Розтопіть трохи жиру в млинцевій духовці і спечіть менші диски.
Ви також можете зробити це в духовці: змастіть деко, застелене пергаментним папером, невеликою кількістю олії і покладіть менші диски, переверніть його наполовину і запечіть червоним.
Він дуже смачний сам по собі, але ми можемо запропонувати його зі сметаною та сиром.
На жаль, ця публікація заборонена.
- М'ясна дієта з цукіні, картопляних запіканок ABC - спеціалізований магазин харчової алергії та дієтологів
- Всесвітній день боротьби з остеопорозом DietABC - спеціалізований магазин харчової алергії та дієтологів
- Спільна поява діабету та целіакії DietABC - спеціалізований магазин харчової алергії та дієтологів
- Дієта без глютену та без яєць ABC - спеціалізований магазин харчової алергії та дієтологів
- Маркування продуктів, що не містять глютену, DietABC - спеціалізований магазин харчових алергій та дієтологів