9 травня 2012 р.
Наші предки спочатку свідомо не підкислювали молочні продукти, молоко зброджували за відсутності охолодження. Однак з часом користь кефіру та йогурту для здоров’я була усвідомлена. Кефір, ймовірно, походить від турків, назва простежується до слова кейф, зовнішній вигляд якого: приємний, приємний.
Якщо ви обираєте на полицях магазинів, віддайте перевагу пробіотичним продуктам і цьому кавказькому - слабогазованому - кефіру, оскільки вони в значній мірі сприяють розвитку збалансованого травлення, а також успіху вашого раціону.
Кефір виготовляється з доброякісного пастеризованого молока. Окрім молочнокислих бактерій, в ньому містяться також дріжджі, які під час бродіння виробляють невелику кількість спирту та вуглекислого газу.
Кислий на смак кефір з легким запахом дріжджів є освіжаючим, корисним та поживним завдяки вмісту вуглекислоти. Великою перевагою пробіотичного кефіру є те, що він допомагає відновити баланс кишкової флори. Завдяки їх вживанню корисні кишкові бактерії можуть знову оселитися в травній системі, кількість яких значно зменшується через вживання алкоголю, лікування антибіотиками або різні стресові ефекти.
Кефір сприяє очищенню кишкового тракту, прискорює обмін речовин, усуває запори. Вживаючи продукти, багаті вітамінами В2 і В12, ви можете підтримати імунну систему, знизити рівень холестерину в крові, відновити роботу шлунку і кишкової системи.
SPEEDFIT - Фітнес для всіх!
ШВИДКІСТЬ
Студія фітнесу та солярію
- Ви продовжуєте набирати вагу, погано спите, а суглоби болять Ця проста пряність може означати
- Простий крем-суп з брокколі
- Секрет простий - Як зробити божественну капусту божественною BorsOnline - Зоряні новини - Плітки - Злочин -
- Цілісні дешеві та прості страви для студентів коледжів
- Просте, але дуже смачне сирне-карамельне плямисте печиво; Середземноморська їжа та інші смаколики