9 травня 2012 р.

Наші предки спочатку свідомо не підкислювали молочні продукти, молоко зброджували за відсутності охолодження. Однак з часом користь кефіру та йогурту для здоров’я була усвідомлена. Кефір, ймовірно, походить від турків, назва простежується до слова кейф, зовнішній вигляд якого: приємний, приємний.

кефірна

Якщо ви обираєте на полицях магазинів, віддайте перевагу пробіотичним продуктам і цьому кавказькому - слабогазованому - кефіру, оскільки вони в значній мірі сприяють розвитку збалансованого травлення, а також успіху вашого раціону.

Кефір виготовляється з доброякісного пастеризованого молока. Окрім молочнокислих бактерій, в ньому містяться також дріжджі, які під час бродіння виробляють невелику кількість спирту та вуглекислого газу.

Кислий на смак кефір з легким запахом дріжджів є освіжаючим, корисним та поживним завдяки вмісту вуглекислоти. Великою перевагою пробіотичного кефіру є те, що він допомагає відновити баланс кишкової флори. Завдяки їх вживанню корисні кишкові бактерії можуть знову оселитися в травній системі, кількість яких значно зменшується через вживання алкоголю, лікування антибіотиками або різні стресові ефекти.

Кефір сприяє очищенню кишкового тракту, прискорює обмін речовин, усуває запори. Вживаючи продукти, багаті вітамінами В2 і В12, ви можете підтримати імунну систему, знизити рівень холестерину в крові, відновити роботу шлунку і кишкової системи.

SPEEDFIT - Фітнес для всіх!

ШВИДКІСТЬ

Студія фітнесу та солярію