Здоров’я та медицина Відео: Калькулятор способу життя не лише для схуднення (лютий 2021).

Індекс маси тіла (ІМТ) є приблизним показником жиру в організмі. Це показник, який може вказувати на те, чи здоровий ваш вагу для вашого зросту. ІМТ використовується для відстеження вагових категорій, які потенційно можуть призвести до проблем зі здоров’ям. Однак його не можна використовувати як діагноз здоров’я людини.

2021

У дорослих ІМТ між 18 травня і 24 вересня вважається нормальною кількістю жиру в організмі. Із збільшенням ваги зростає і ІМТ. Якщо ваш ІМТ піднімається вище 24 вересня, ви вважаєтеся зайвою вагою. ІМТ 30 і вище вважається ожирінням. Чим вищий ваш ІМТ, тим більший ваш потенційний ризик таких захворювань, як діабет, хвороби серця, артрит та деякі види раку.

Таблиця ІМТ - дорослі (вік 20+)

ІМТ Ваговий стан
Нижче 18 травня Недостатня вага
18. 5 - 24. 9 Нормальна або здорова вага
25. 0 - 29. 9 Надмірна вага
30. 0 і вище Ожиріння

ІМТ розраховується для дітей та підлітків. Вік і стать специфічні, оскільки зріст і вага самців і самок змінюються під час росту і розвитку. Хоча обчислений так само, як і для дорослих, ІМТ виражається у процентилі по відношенню до інших дітей тієї ж статі та віку.

Якщо у вас є сумніви щодо ІМТ вашої або вашої дитини або ви просто хочете отримати більше інформації, поговоріть зі своїм сімейним лікарем.