Португальський зірковий кухар Леонель Перейра воліє робити так
Подібні рецепти
Інгредієнти для 4 осіб
30 dkg паприки (або будь-якого солодкого перцю) • 60 dkg томатів сливи • 2 столові ложки оливкової олії • 1 пучок чебрецю • 1 невеликий пучок м’яти • 1 dkg морської солі • 2 менших соку лимона • 1 кг кальмарів • 1 кг картоплі • 10 dkg вершкового масла • bk 60 dkg зеленої спаржі • 6 зубчиків часнику
Підготовка
1. Перець випікають у духовці при 100 ° C протягом 3 годин, а потім подрібнюють до дуже дрібного порошку при висиханні.
2. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і збийте з подрібненим чебрецем, додайте сіль і сіль і випікайте в духовці при 90 ° C протягом 2 годин.
3. Для маринаду змішайте подрібнену м’яту з сіллю і лимонним соком і додайте на півгодини очищені кальмари, нарізані кільцями 5 см.
4. Тим часом очищену картоплю відварюють у солоній воді до м’якості, проціджують, потім вершкове масло пюрируют, солять і перчать.
5. Очищену спаржу відварити в хрусткій підсоленій воді до хрусткого стану, а потім покласти її в крижану воду на 2-3 хвилини і ретельно злити.
6. Нагрійте решту олії разом з подрібненим часником над великим полум’ям і обсмажте в ньому кільця кальмарів (3-4 хвилини на сторону).
7. Розкладіть кальмари поверх картопляного пюре, поруч викладіть спаржу та помідори, а подайте посипавши порошком паприки.
дізнаватися Леонель Перейра та червоні фруктові фантазії, які він також рекомендує!
- Десять спеціальних рецептів базиліка • Рецепти • Дайджест читача
- Вегетаріанство за і проти • Поради щодо харчування • Дайджест читача
- Допоможіть, кон’юнктивіт! • Бачення • Здоров’я • Дайджест читача
- Тримайте цукор у крові під контролем протягом усього життя • Здоров’я • Дайджест читача
- Кальмари з петрушково-часниковою олією - Рецепти Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя