М'ясо баранини

Калькулятор калорій та поживних речовин

білки

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
28216.623.40,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія282 ккал
Білок16,6 г.
Жир23,4 г.
Насичений10,2 г.
Просто ненасичений9,6 г.
Він поліненасичений1,9 г.
Вуглеводи0,0 г.
Цукор0 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію59 мг
Холестерин73 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій в ягняті?

Середня калорійність 100 грамів баранини становить 282 ккал, вміст білка - 16,6 грама, вміст жиру - 23,4 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) - 0,0 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!