Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорійність морського риби, становить 65,50 ккал. на 100 грам. Споживання енергії в 100 грамах морських риб становить приблизно 2% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який займається помірними фізичними навантаженнями.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії білої риби, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорійність морського риби як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як ті, що забезпечуються морськими рибами, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші таблиці поживності цієї риби:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Калорії їжі, пов’язані з морськими рибами
Нижче наведено список посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних з морськими рибами: