Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Кількість калорії редьки, становить 17,26 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грамів редьки становить приблизно 1% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження. Завдяки кількості калорій у редьці, редька може бути низькокалорійною їжею.

Калорії в цій їжі, яка відноситься до категорії бульб і коренів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.

Наше тіло використовує калорії редьки як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як редька, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.

Інші таблиці поживності цієї їжі:

редьки становить

  • Основні поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Калорії їжі, пов’язані з редькою

Нижче наведено перелік посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних з редькою: