Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорії редьки, становить 17,26 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грамів редьки становить приблизно 1% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження. Завдяки кількості калорій у редьці, редька може бути низькокалорійною їжею.
Калорії в цій їжі, яка відноситься до категорії бульб і коренів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорії редьки як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як редька, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші таблиці поживності цієї їжі:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Калорії їжі, пов’язані з редькою
Нижче наведено перелік посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних з редькою: