Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорій соняшникової олії, становить 899 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грам соняшникової олії становить приблизно 32% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження. Завдяки кількості калорій у соняшниковій олії, можна сказати, що соняшникова олія - це їжа, багата калоріями.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії масел, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденних дій.
Наше тіло використовує калорій соняшникової олії як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без калорій, таких як соняшникова олія, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші таблиці поживності цієї їжі:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Харчові калорії, пов’язані з соняшниковою олією
Нижче наведено список посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних із соняшниковою олією: