Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорій із сирих водоростей вакаме, становить 53,50 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грам сирих водоростей вакаме становить приблизно 2% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії свіжих овочів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорій із сирих водоростей вакаме як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як ті, що містять сирі водорості вакаме, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до зайвої ваги.
Інші харчові таблиці цього овоча:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Харчові калорії, пов’язані з сирими водоростями вакаме
Нижче наведено перелік посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних із сирими водоростями вакаме: