GrupoIFA | 9 вересня 2015 року 
Зазвичай ми одержимі тим, що будемо їсти, якщо воно містить більше або менше калорій, якщо воно забезпечує ту чи іншу поживну речовину, і часто ми забуваємо про калорії в напоях, і що вони також додають "дрібниці". Оскільки напої також сприяють нашому харчуванню. Але як ми можемо класифікувати різні види напоїв? Це складне питання, оскільки напоїв майже стільки, скільки видів їжі, ми можемо класифікувати їх за споживанням, за кількістю цукру, за походженням ... ми розділимо їх на дві великі групи:
АЛКОГОЛЬНІ НАПОЇ
До цієї групи належать усі напої, які містять меншу або більшу кількість алкоголю, і не рекомендуються неповнолітнім, оскільки їх печінкова система все ще розвивається, і, звичайно, не для вагітних, оскільки алкоголь є токсичною речовиною, яка може впливати на плід.
У межах цієї групи ми можемо говорити про відповідність споживання в Іспанії:
БЕЗАЛКОГОЛЬНІ НАПИТКИ
До цієї групи належать такі різноманітні напої, як молоко чи солодкі напої, енергетичні напої та вода:
Прочитавши це, ми напевно побачимо напої по-іншому, і це те, що мудра людина одного разу сказала: "Пияцтво так само важливо, як комерція". І яка велика правда 😉
- 10 простих у приготуванні низькокалорійних альтернатив типовим напоям
- 7 напоїв, які ви можете замовити в Starbucks, не зазнаючи наслідків споживання зайвих калорій
- Їжа Дізнайтеся, які соуси мають найменшу калорійність
- Напої, чи знаєте ви, скільки «прихованих» калорій додають у ваш раціон?
- 2 гарячих низькокалорійних напою на дощові дні; Поради в домашніх умовах