Ківі Zespri енергоефективний. Для кожного 100 г фруктів, ківі Зепрі Зелений містить 61 ккал, а ківі Зеспри SunGold - 63 ккал 1-3 .
Скільки калорій має ківі Zespri?
Ківі Zespri SunGold містить трохи більше калорій на порцію, оскільки його середня вага одиниці дещо вища, а отже, містить трохи більше цукру на одиницю, ніж ківі Zespri Green.
GI вказує кількість глюкози, яка виділяється під час перетравлення вуглеводів у систему кровообігу протягом двох годин після прийому. Їжа з високим ГІ швидко засвоюється і всмоктується, викликаючи швидке і помітне підвищення рівня глюкози в плазмі, тоді як така ж кількість вуглеводи з їжі з низьким вмістом ГІ засвоюються і засвоюються повільніше, що призводить до поступового збільшення плазмової реакції глюкози та рівня інсуліну .
- Дієта з низьким глікемічним індексом - епілепсія
- Дієта Це 10 продуктів з найвищим глікемічним індексом, чи всі вони нездорові
- Різні низькоглікемічні препарати
- Низькокалорійні дієти або дієти з низьким глікемічним індексом; Зона живлення
- Як змінюється калорійність їжі залежно від способу її приготування