Поліглот3

Котіназа

Меріл Портер

Мені здається дуже добре, що він дотримується кето-дієти, це неймовірна дієта, в тому аспекті, що ти зникаєш від голоду, ти відчуваєш себе супер добре та енергійно. Але це дуже несоціальна дієта, і її витрачається багато місяців, тому що кожен раз, коли ви витрачаєте трохи, шашлик з картопляним омлетом, шматочок піци, трохи макаронів. Повернення туди, де ви були, займає 3 дні.
Я робив це кілька разів, востаннє мені було 3 місяці, і я схуд на 15 кг, тоді ви поступово залишаєте це і відновлюєте вагу, як і будь-яка інша дієта, але це правда, що це працює.

5180

Лора Янес зробила це | (хоча це був коктейль, але він також мав низький вміст вуглеводів) вона схудла на 20 кг за 2-3 місяці, і я отримую його назад так само, як вона його втратила, тому що дуже важко носити його з собою, наприклад, дочки або пара, яка нормально харчується. також якщо у вас є мінімуми або погані дні, ваше тіло просить у вас гідратів, щоб компенсувати цю печаль .... і це дуже дуже складно, і щоб вийти із залежності від вуглеводів цукру, це дуже трахкано.


Мене дивує те, що він зробив все так раптово…. Будь-який дієтолог радить вам робити це потроху, тому що переведення організму в екстремальний режим - це все, що виділяє кортизол, і це змушує вас схуднути взагалі.
Нормальна річ, коли ви починаєте з кето, - це намагатися з'їдати менше 100 г вуглеводів, потім потроху ви знижуєте його до 50, ще пару тижнів і знижуєте до 20, що є межею в цій дієті.

Я рекомендую DR HERNANDEZ на YouTube, якщо вас цікавить періодичне голодування, гормональна проблема та дієти, кортизол тощо...

NereMiau

Звичайно, але їхні дієтологи кажуть мені, що вони є докторами Google та докторами Instragram.

Я нічого не розумію в цій дієті, але, нічого не знаючи, це дає мені зрозуміти, що незалежно від того, скільки жиру ви повинні з’їсти, це не повинні бути смажені яйця, бейкон, як каже королева, і кабачки, купані в соняшниковій олії.
Крім того, багато кузени вже коментували, що ці жири не є тими, які рекомендується їсти.

Я розумію, що ви погано почуваєтеся зі своєю статурою і що ви шукаєте порівняно швидкий спосіб покращити свій зовнішній вигляд, але, бачачи, як ви дотримуєтесь дієти, інші типи звичок були б набагато кращими, коли справа стосується їжі.
І вже почали витягувати свою дупу з чорної діри дивана.

Зробіть це за вас, Тамара.
Не думайте про те, що скажуть інші.

Хоча Джоні настільки "особливий", коли справа доходить до їжі найменших, і ви могли б їсти однаково, і це було б набагато краще для всіх, тому що я вважаю, що ця дієта, яку ви робите, принесе вам більше проблем, ніж користі .

Лорелай

х-моза

Нова верхівка танаради, печінкові дуби!

Звичайно, але їхні дієтологи кажуть мені, що вони є докторами Google та докторами Instragram.

Я нічого не розумію в цій дієті, але, нічого не знаючи, це дає мені зрозуміти, що незалежно від того, скільки жиру ви повинні з’їсти, це не повинні бути смажені яйця, бейкон, як каже королева, і кабачки, купані в соняшниковій олії.
Крім того, багато кузени вже коментували, що ці жири не є тими, які рекомендується їсти.

Я розумію, що ви погано почуваєтеся зі своєю статурою і що ви шукаєте порівняно швидкий спосіб покращити свій зовнішній вигляд, але, бачачи, як ви дотримуєтесь дієти, інші типи звичок були б набагато кращими, коли справа стосується їжі.
І вже почали витягувати свою дупу з чорної діри дивана.

Зробіть це за вас, Тамара.
Не думайте про те, що скажуть інші.

Хоча Джоні настільки "особливий", коли справа доходить до їжі найменших, і ви могли б їсти однаково, і це було б набагато краще для всіх, тому що я вважаю, що ця дієта, яку ви робите, принесе вам більше проблем, ніж користі .

сирі яйця - це дуже корисна їжа, одна з найбільш повноцінних продуктів харчування, хоча краще відварена, ніж смажена.

Як і на будь-якій дієті, зрештою ви втрачаєте вагу, лише якщо вживаєте менше калорій, ніж спалюєте. Спочатку жири допомагають почуватися ситими і почати такий спосіб життя, але жоден двоногий на кето-дієті не їсть смажену їжу, оскільки це зайві калорії.
Рекомендовані форми жиру - авокадо, горіхи, оливкова олія, оливки, сир тощо.

Схудши за місяць на 8,5 кг, це показує дерьмову дієту, яку я їв раніше, і якщо ви скажете, що у вас жирна печінка у 30 років і менше, я галюциную, я радий, що ви приймаєте засіб.
Але незабаром ваше тіло звикне, і ви не будете так часто втрачати вагу, ви навіть набиратимете вагу протягом декількох тижнів, це засмучує цю дієту, що ви можете робити це неймовірно, ви втрачаєте сантиметри від ціле тіло, але на вазі ви важите більше! штукатурка, якщо ви не дуже добре розумово, це може змусити вас впасти, і тієї ночі ви їсте піцу або бутерброд, тому що думаєте, що дієта не працює.

Я не дуже стежу за Кларисою, але ви кажете, що вона вже зробила кілька 24-годинних постів, тому що напередодні минув? Минув лише місяць, і ви вже їсте те, чого не слід? Я не бачу великого майбутнього за цією дієтою, якщо ви не сприймете її серйозно.