Я підозрюю, що цей рецепт також не вирішить пік читачів, адже це також їжа, яку хтось ненавидить або любить, переходу немає, і тут теж добрі люди потрапляють у два табори, навіть у межах цього: хтось клянеться солодкий варіант, хтось і солоний, і перчений. Але найкраще, коли хтось навіть заморожує солений перець. Який тобі подобається? Ну, я не хочу впливати на чийсь смак у цьому, оскільки я люблю обидві версії! Ми можемо ввести його в свій раціон за допомогою твердих сортів або макаронних виробів з цільної пшениці, тоді як у випадку діабету та резистентності до інсуліну вуглеводи можуть бути частиною раціону. Крім м’яса або смажених ковбас, він чудово підходить і як гарнір.:-)
АКСЕСУАРИ:
- 1 кг подрібненої капусти
- 2 ек. олія
- 1 дкг березового цукру/1,3 дкг еритриту
- 1-1 шт. сіль і перець
- 20 дкг твердих сортів або макаронних виробів з цільної пшениці
ПІДГОТОВКА:
- 2 ек. на олію 1 ч. л. з сіллю, 2 дкг ксиліту прибл. Тушкуйте капусту до м’якості протягом 15 хвилин, потім обсмажте її на її жирі (мається на увазі: зварити сік), потім заправляємо перцем.
- На цю кількість зварити 20 дкг макаронних виробів у підсоленій воді al dente (коли тісто ще можна вкусити, воно не розпадеться), змішати його з тушкованою капустою, і ми вже можемо пропонувати!
ЦИФРИ:
- У 10 дкг капустяних коржів міститься 14,4 г ch, якщо це зроблено з березовим цукром.
- 10 дкг капустяної перепілки - якщо вона виготовлена з еритритом - містить 13,73 г ch.
- Я усереднив тісто і підрахував 70 г ch/10 dkg.
ТУТ РІЗДВО ПРОТЯГОМ ВИСОКО УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ!
Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!
фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система
Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!
THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.
Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!