Останні три роки були для Карлоти дуже напруженими. Майже водночас вона стала матір’ю та ведучою. По дорозі багато почуттів і ще 50 кілограмів, які йому вдалося скинути за останні місяці. Вона вже каже це: "Я - гірка зі своєю вагою". І він також говорить: "Їжа стала способом заспокоєння тривоги та болю, особливо коли помер мій брат та мій батько". Тому він написав книгу. Вона називається "Ти теж можеш", і разом з цим він хоче пояснити свої "токсичні стосунки" з їжею, щоб допомогти іншим, хто потрапив у ту ж ситуацію "вибратися з криниці".

карлота

"Ти теж можеш" ... Що це може?

Ви також можете знайти світло, коли знаходитесь у криниці. Я був у тому добре, і я підвів очі і побачив там трохи світла далеко. Це те, що я хочу сказати людям: що є світло, навіть якщо його, здається, немає і дорога важка. Бо я вірю в людей. Ця проблема дуже складна і дуже неправильно зрозуміла, і я хочу сказати людям із ожирінням та надмірною вагою, що існує потойбічний світ.

Чи помічаєте ви багато непорозумінь?

Багато. Люди не товсті, тому що хочуть, а тому, що вони не мають здорових стосунків з їжею. У країні, де все святкують за столом і де дітей нагороджують або карають без десерту ... виявляється, хто великий і дзвінкий, пов’язаний з лінивою, жадібною та небажаною людиною. Це дуже несправедливо. Маючи емоційні проблеми з їжею, як у мене, це хвороба. Є ендокринні проблеми, генетичні тенденції, тривоги ... ожиріння - дуже складна тема. І розслаблятись не потрібно. Я продовжую битися день у день.

Ви ніколи не можете підвести свою охорону?

Як і в інших залежностях. В Іспанії кожен третій іспанець має значні проблеми із зайвою вагою. Мені соромно, що наша країна така расистська з жирними людьми.

У книзі ви розповідаєте нам, що ви направляли біль через запої ...

Звичайно. У всіх нас є прогалини, слабкі місця та ахілесові сухожилля… і в управлінні емоціями ми всі маємо гірші смуги, ніж інші. Інші стрибають на азартні ігри чи наркотики, щоб заспокоїти своє занепокоєння: я вдався до їжі. Це мене заспокоїло. Майте на увазі, що тривога є найсерйознішою хворобою в цій країні, і про неї ніхто не говорить.

Коли це почалося?

З малих років я завжди сидів на дієті. І я дуже страждав, бо мені завжди говорили "не те" і "не те". Ви породжуєте злість на обмеження та заборонене: замість того, щоб сприймати це як щось погане для мене, я створив більше тривоги та пішов назустріч. Батьки посадили мене на дієту, і я вставав вночі, щоб їсти те, що їли мої друзі або два мої брати. Заборонене - це те, що вас приваблює.

Найгірше, що вони тобі говорили ...

Є дуже жорстокі фрази, особливо від дорослих. "Сьогодні нічого не трапляється, якщо ти не їси, у тебе є застереження", дорослі називають дітей товстими на обличчі ... Людина, яка товстіша, це вже знає, ти не повинен йому говорити. Зокрема, дуже страждає те, що "яка ганьба, як ти красива на обличчі і яка товста". Як це некрасиво?.

Ви розповідаєте в книзі анекдот, який багато що пам’ятаєте в цьому плані ...

Я все ще переживаю її [пауза: починає хвилюватися]. Одного разу, коли я був маленьким у Віго, я пішов сфотографуватися з трьома мудрецями і попросити свого подарунка, і я вийшов із дуже сумним обличчям, тому що на сторінці було сказано, що ... що я багато важив і що у мене було більше супів і менше бутербродів. Послухайте, я відчуваю емоційні [крики]: ця дівчина справді думала, що королі нічого їй не принесуть, бо вона жадібна жінка. Мені це здається таким жорстоким! Зараз я його вбиваю, якщо знайду!

Книга була терапією?

Багато, у моїх стосунках із їжею та у сімейних стосунках. Моїм батькам було дуже важко сідати на дієту, бачити, що це змушує мене страждати і що це також не працює. Я все це тягну. Моя мати також усе життя боролася із зайвою вагою і намагалася врятувати мене від страждань, як я б робила це з дочкою Альбою, якщо це буде потрібно. Це той, який мені найбільше допоміг і з яким я найбільше дискутував. Мій батько помер, коли мені було 20, але вона боролася зі мною. У нас багато співучасть, але вона не могла бачити мене такою, якою я була, і нічого мені не сказала. Я їла, бо сильно боліла.

Ви кажете, що смерть вашого батька та вашого брата були найгіршими моментами з їжею

Я кілька разів забив себе у вазі, але так. І вагітність. Я гірка з вагою. І я все ще боюся, що це повториться.

Ви відвідували іншого психолога, крім дієтологів?

Я ніколи не був у психолога, хоча, можливо, і мав би. Але це правда, що лікарі, які зробили мене успішним, були зі мною дуже психологами. Вони знали, як зв’язати мене коротко, інколи відпустити поводи ... Дуже важливо знайти лікаря, який вам підходить, особливо якщо вам доведеться скинути 50 або 60 кілограмів. Дуже важко так довго відмовлятися від того, що тобі подобається. Він повинен виявити ваші слабкі сторони, щоб зміцнити вас.

Співучасник?

Це воно. Без нього дуже важко скинути 60 кілограмів. Всебічний, але кого ви поважаєте. Хтось, з ким ти можеш засміятись живим, якщо ти не знизив того, що ти повинен за той тиждень. Добрий, але залізним кулаком.

Яким ти бачиш себе зараз?

Дуже добре, зручно із зображенням, яке я бачу в дзеркалі. Але особисто я не хочу в це вірити, бо це означало б, що мої сповіщення зникнуть. а темна сторона завжди підстерігає.

Ви теж багато говорите про свого партнера в книзі

Для мене Карлос - це багато: мій чоловік, батько моєї дочки, мій партнер, людина, яку я завжди собі уявляв ... І я дуже напружена, надмірна, пристрасна, зовні ... А він більш внутрішній і мій пункт балансу. Він не сидів на дієті, але майже. Йому також довелося пожертвувати, бо ми не могли насолодитися смачною їжею чи гарною склянкою вина, як будь-яка інша пара. Я б не досяг цієї перемоги без вашої підтримки.

Чи знали б ви, як допомогти своїй дівчині, якби з нею сталося те саме?

У мене немає чарівної формули, але я б сказав так. Якби у Альби були мої проблеми з їжею, я б намагався змусити його займатися всіма видами спорту, які я міг, щоб ніколи не обмежувати те, що він любить їсти. В кінці свого дитинства ви завжди повинні бути дитиною: їжте те, що їдять діти, з їх примхами та іншими і зі здоров’ям.