Поділіться публікацією
Ще один дуже хороший спосіб прийому цвітної капусти, особливо для тих, хто не дуже любить цей овоч. Коли його побивають, він дуже приховує свій смак.
Ми збираємось трохи прокоментувати характеристики цього овоча. Це овоч, який розмножується насінням, і хоча найкращий час для його споживання - осінь/зима, ми можемо знайти його цілий рік на ринку. Їстівна частина - це біла або жовтувата брунька, зелені листя, які її оточують, не їдять. На ньому не повинно бути плям, це означало б, що він довгий час був зірваний або що він застарів. З м’яким смаком, але сильним запахом, особливо при варінні. Оскільки він містить багато води, він споживає мало калорій, що дуже підходить для затримки рідини та гіпертонії. Багатий вітамінами групи В, особливо В5 і В6. Він містить багато фолієвої кислоти і мінералів, таких як фосфор і калій. Недоліком прийому цвітної капусти є те, що це може спричинити метеоризм, а наявність великої кількості клітковини ускладнює перетравлення їжі.
Цвітна капуста підтримує безліч способів її приготування, і всі вони досить хороші, смажені, збиті, приготовані, смажені, приготовані на пару тощо. Ми можемо подавати його як супровід до інших страв, в овочевому рагу він є одним з основних інгредієнтів.
- Баниця, найкраща болгарська гастрономія (рецепт) - іспанська мама в Болгарії
- Іспанське товариство харчування Бари та дієта сумісні без смаженого та майонезу -
- Цвітна капуста я схожий на
- Смажена на борошні кальмари Харчова інформація - Рецепти
- Цвітна капуста та її основні переваги для здоров’я! Телебачення про здоров’я та харчування