Таммі Ю. Н. Тонг, Ніколас Дж. Уерем, Кей-Ті Хау та ін. "Перспективна асоціація середземноморської дієти з частотою серцево-судинних захворювань та смертністю та її вплив на популяцію серед несередземноморського населення: дослідження EPIC-Норфолк". BMC Medicine201614: 135 DOI: 10.1186/s12916-016-0677-4

дієта

Ризик страждання a серцево-судинне захворювання становить від 5% до 15% нижче у здорових осіб з чітким Середземноморська дієта, на відміну від осіб, чия дотримання середземноморської дієти нижча. Цікавим у дослідженні є те, що воно було проведене дослідниками з Кембриджського університету медицини у Великобританії, а вибірка населення складалася з британців, а не з середземноморського басейну. Дослідники підрахували, що якби британці добре харчувались середземноморською дієтою, нові випадки серцево-судинних захворювань могли б зменшитись на 4%, а смертність від цієї причини на 12,5%. NICE (Національний інститут охорони здоров'я та досконалості) рекомендує середземноморську дієту для вторинна профілактика серцево-судинних захворювань (вже хворий), але до цього вивчення впливу цієї дієти на Первинна профілактика (здоровий).

Ви можете отримати доступ до оригінальної статті, натиснувши тут.