Картопля та морква корисні - магічний ефект картоплі та моркви

морква

Окрім ретельного вибору їжі, здорове харчування також має звертати увагу на спосіб його споживання, оскільки наукові дієтичні методи призводять до того, що звичайна їжа має магічні ефекти. Від малого до холоду, кашель, запор, біль у животі, розтягнення шлунка, виразка порожнини рота Ці «дрібні дефекти», великі до гіпертонії, виразки шлунка, діабет, артеріосклероз Ці «великі проблеми», правильно харчуючись, матимуть магічний ефект.

Лікування виразки шлунка, дванадцятипалої кишки, гіпертонії, анемії, екземи, опіків, обморожень, запорів.

Найкраща їжа: весна та осінь.

Точки відбору: гладка поверхня, відсутність пошкоджень.

Спосіб харчування: вишкрібання, варіння та випікання.

Спосіб консервації: У прохолодному, провітрюваному місці.

Що стосується картоплі, то раніше люди завжди думали про західні страви, такі як картопляний салат, картопляні чіпси, картопляне пюре. Тут я хотів би познайомити вас із практикою новорічного картопляного торта.

Візьміть від 4 до 5 картоплин і варіть їх. Здавивши миску із залишковим рисом, змішайте його з відвареною картоплею і додайте шматочками 200 грам крохмалю. Вимішуйте, поки твердість шляху не схожа на твердість вушних вух. Змішайте тісто в паличку діаметром близько 5 см і наріжте його на диск товщиною 1,5 см. Розігрійте масло на сковороді і випікайте рисові коржі, поки вони не зарум'яняться з обох сторін. Новорічні скибочки торта, запечені з маслом, смачні, солодкі та поживні. Непечені рисові коржі можна заморожувати.

Картопля не тільки вирощується у великих масштабах, але й багата вітаміном С. Вітамін С у картоплі не втрачається при нагріванні. Картопля також містить калій, залізо, амінокислоти та незначні кількості атропіну з седативним ефектом. Картопля має багато лікувальних ефектів і широко використовується як допоміжне лікування виразки шлунка, дванадцятипалої кишки, гіпертонії, анемії, екземи, опіків, обморожень, запорів та інших захворювань. У Німеччині картоплю називають «хлібом для бідних», а у Франції - «яблуками землі».

_ Лікування виразки шлунка та дванадцятипалої кишки за допомогою пресованого картопляного соку

Вітамін С у картоплі може очистити слизову шлунка та ефективно полегшити виразку шлунка та інші захворювання. Як їсти: Вимийте свіжу картоплю, очистіть її від шкірки та зішкребте та відфільтруйте за допомогою фільтрувального паперу, щоб отримати сірий картопляний сік. Пити по 1 столовій ложці (близько 15 мл) щоранку та ввечері натщесерце. Цей метод також ефективний при лікуванні хронічних запорів.

Сік вареної картоплі може полегшити гіпертонію та анемію

Іони калію в картоплі можуть пригнічувати скорочення судин іонами натрію та пошкоджувати серцево-судинну систему. Рекомендується людям з гіпертонією або набряками через порушення функції нирок намагатися варити картопляний сік.

Помивши картоплю, наріжте її шматочками і покладіть в казан. Додайте 1 літр води, закип’ятіть їх і піну з піни. Якщо піни більше не буде, відваріть картоплю на повільному вогні протягом 1 години, а потім процідіть сік вареної картоплі через фільтрувальний папір. Пити по 1 склянці (близько 280 мл) вранці та ввечері. Окрім гіпертонії, люди з анемією та проблемами шлунково-кишкового тракту також можуть пити варений картопляний сік. Примітка: Нефротичні пацієнти не повинні пити варений картопляний сік.

Зовнішнє використання картопляного пюре при лікуванні екземи

Розкладіть картопляне пюре на паперових рушниках і прикладіть до області екземи. Міняйте кілька разів на день.

Печена картопля при обмороженні

Випікайте непечену картоплю на залізній сітці, поки поверхня не обгорить і не почорніє. Розділіть їх навпіл. Вийміть жовту частину з центру і рівномірно розподіліть її на паперовому рушнику і приклейте до обмороження. Деякі інгредієнти картоплі мають протизапальну дію і можуть швидко полегшити симптоми обмороження.

Захист здоров'я: Морква

Лікування анемії, застуди, запору, гіпертонії, профілактика раку, шлунку, краси.

Найкраща їжа: осінь і зима.

Основні пункти відбору: держак тонший.

Спосіб харчування: вичавити сік.

Спосіб консервації: охолодження.

Як ми всі знаємо, морква не тільки багата каротином, але також багата вітаміном В1, вітаміном В2, кальцієм, залізом, фосфором та іншими вітамінами та мінералами. Оскільки вітамін В2 і фолієва кислота в моркві мають протиракову дію, регулярне вживання може збільшити протиракову здатність людського організму, тому його називають «овочами для профілактики раку». Дослідження американських вчених показує, що регулярне вживання моркви може запобігти раку легенів.

Морква також містить фермент, який розщеплює вітамін С, оксидазу вітаміну С, тому вживання моркви з білою редькою, багатою на вітамін С, значно зменшить харчову цінність білої редьки. Однак додавання невеликої кількості оцту при варінні моркви та білої редьки може захистити вітамін С від руйнування. Оцет і терта редька, які японці часто вживають протягом весни, - це їжа з відповідною сумішшю та багатим харчуванням.

Морква для хорошого використання

Щоденне вживання морквяного соку може запобігти раку

Каротин, вітамін В2, фолієва кислота та інші інгредієнти в моркві впливають на профілактику раку. Рекомендуємо дотримуватися пиття морквяного соку щодня. Безумовно, найкраще їсти моркву щодня, але я думаю, що наполегливість - це найголовніше. Не має значення, як мало ви їсте щодня.

Морква має ефект зниження артеріального тиску

Він може захистити слизову тканину горла та носової порожнини та підвищує стійкість організму до бактерій. Якщо у вас високий кров’яний тиск або вас застудило, краще щодня випивати чашку морквяного соку, щоб знизити артеріальний тиск і підвищити імунітет.

Часте вживання моркви дозволяє ефективно лікувати легку анемію

Залізо в моркві має функцію тонізувати кров. Людям з легкою анемією краще їсти регулярно. Морква також має ефект зігрівання та зміцнення організму. Вони є ідеальним овочем для пацієнтів із синдромом застуди, літніх людей та дітей. Тушкована морква може добре зіграти свою роль, якщо її їсти гарячою.

Морквяний сік може полегшити запор

Морква може допомогти травленню, а вживання морквяного соку може ефективно полегшити запор. Якщо ви змішаєте моркву з овочами, багатими харчовими волокнами, ви отримаєте кращий ефект дефекації.

Покладіть 500 грамів моркви в ступку і подрібніть. Пийте і пийте морквяний сік.