Домашній, поживний та багатий на вітаміни рецепт для вашої дитини. Фруктова каша
Фрукти є дуже необхідною їжею для росту дітей, і деякі можуть почати вводити раціон немовлят з дев'ятимісячного віку, наприклад ківі, диня та яблуко.
Деякі фрукти, такі як ківі та диня, починають приймати з дев’яти місяців, щоб уникнути алергії, тоді як інші можна приймати раніше. Найголовніше - варіювати каші, щоб малюк не втомлювався від ароматів.
Інгредієнти:
- 1 яблуко
- 1 ківі
- 1 скибочка дині
- 1 апельсин
- 1 печиво, але спочатку зверніться до педіатра дитини
Виконуючи цей крок за кроком, ви можете приготувати цей рецепт дуже саморобно і здорово для своєї дитини:
Приготування каші з ківі, дині та яблука
1. Яблуко та ківі помити та очистити, добре видаливши насіння. Наріжте скибочку дині, видаліть насіння і наріжте її шматочками.
2. Перемішайте фрукти у склянці блендера. Щоб зробити його більш тонким, його можна пропустити через кухонний комбайн або ситечко.
3. Вичавіть апельсин і додайте сік, щоб надати йому бажаний смак, більш-менш солодкий. Якщо каша занадто рідка, ви можете подрібнити сегменти і додати м’якоть, добре видаливши насіння, або додати безглютенове печиво.
Ми пропонуємо більше рецептів фруктових каш