10 місяців і старше
Серед перших фруктів, які педіатр радить вводити в раціон дитини, - це яблуко, груша та банан, оскільки вони легко засвоюються, мають приємну консистенцію та низький ризик викликати алергію у дитини. Інші фрукти, такі як ківі, персик, полуниця та тропічні фрукти, вводяться в раціон дитини пізніше, між 10 і 12 місяцями, або, якщо педіатр вказує, до досягнення однорічного віку.
Інгредієнти
1 паличка кориці
Інструкції
1. Очистіть і наріжте ківі невеликими кубиками розміром 1 см (видаливши насіння)
2. Очистіть і наріжте яблуко.
3. Помістіть паличку ківі, яблука та кориці в паровий кошик Babycook і готуйте на рівні води 3.
4. Вийміть варильну воду та паличку кориці.
5. Помістіть ківі та яблуко у склянку Babycook, поступово подрібніть, додаючи варильну воду, поки не буде досягнута бажана консистенція.
Примітки до рецептів
Завжди проконсультуйтеся з педіатром перед тим, як вводити нові продукти в раціон дитини.
Ви можете замінити ківі та яблуко іншими фруктами відповідно до переваг вашої дитини, такими як персик, персик, чорниця, банан, груша та додати чайну ложку кленового сиропу.
Для тих, кому цікаво дізнатись трохи більше.
Яблуко - це найбільш споживаний фрукт у багатьох країнах. Він практично не містить білка або жиру, а з іншого боку, забезпечує значну кількість вуглеводів та мінеральних солей, особливо калію. Багатство вітамінів групи В надає яблуку дуже цікавих властивостей: вітамін В1 допомагає боротися з втомою, дратівливістю та втратою апетиту, тоді як вітамін В2 робить яблуко захисним фруктом для слизової оболонки кишечника та ротової порожнини.
Нарешті, факт про клітковину: вона досить велика і становить основу послаблюючої сили варених яблук, що робить її ідеальною їжею для лікування дитячих запорів або для того, щоб стати однією із зіркових страв м’якої дієти .
Ківі - це один із фруктів, який містить найбільше вітаміну С, як не дивно, більше, ніж ті самі апельсини або лимони, які є фруктами, які найбільш відомі тим, що містять цей вітамін. Таким чином, ківі забезпечує нам ідеальний природний антиоксидант для дітей, оскільки допомагає їм швидше вилікуватися від будь-яких травм або болю, які могли бути спричинені.
Хороша річ, що ківі містить стільки вітаміну С, це те, що, приймаючи щодня лише один раз вранці, ми отримуватимемо необхідну кількість вітаміну протягом дня, що захистить дітей від таких захворювань, як застуда, грип та з достатньою енергією, щоб зіткнутися з днем Це трапляється тому, що при його споживанні вони збільшують кількість білих і червоних кров’яних тілець в організмі наших немовлят, роблячи їх більш стійкими до названих захворювань завдяки збільшенню антитіл, посилюючи наш захисний захист .