Простий рецепт та поради щодо введення дитячого харчування в дитяче харчування

Різноманітність дієти немовляти важлива, оскільки, як і всі інші, їм може нудьгувати пробувати одні й ті ж смаки щодня. Ось чому важливо знаходити нові комбінації фруктів, таких як каша з ківі, полуниці та банана.

полуниці

З віку дванадцяти місяців полуницю можна починати вводити у годування немовлят за умови, що педіатр рекомендує та санкціонує її, оскільки це може спричинити харчову алергію.

Інгредієнти:

  • 1 ківі
  • 3 полуниці
  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • Поради: ви можете додати печиво без глютену, коли педіатр його радить

Коли можете, включайте полуницю в їжу, адже вона одна з тих, що найбільше подобається дітям. Дотримуйтесь крок за кроком цього смачного рецепту каші:

Приготування каші з ківі, полуниці та банана

1. Вимийте фрукти, видаліть листя з полуниці і почистіть ківі, добре видаліть насіння. Розріжте обидва навпіл.

2. Покладіть ківі та полуницю в каструлю, додайте трохи води і дайте їм варитися кілька хвилин, щоб фрукти розм’якшились.

3. Змішайте фрукти за допомогою блендера. Очистіть і подрібніть банан і додайте його, продовжуйте збивати, поки він не стане однорідним. Щоб видалити з полуниці грудочки та насіння, пропустіть кашу через ситечко.

4. Вичавіть апельсин і додайте сік, щоб надати йому потрібний смак, більш-менш солодкий. Якщо каша занадто рідка, ви можете подрібнити сегменти і додати м’якоть, добре видаливши насіння, або додати безглютенове печиво.

Ми пропонуємо більше рецептів фруктових каш. Дивіться інші рецепти з полуницею для дітей.