каштани

Поділіться

Якою була б осінь без каштанів? Їх гарне забарвлення серед осіннього листя та типовий аромат, що лунає містом. Каштани також радують смакові рецептори. Але ви знали, що вони також приховують багато вітамінів і мають антиоксидантну дію?

У давнину вони поширилися в Європі, де їх вирощували, наприклад, давні греки та римляни. Вони часто рятували бідних від голоду, а в давнину їх також використовували як валюту. І не тільки це, вони можуть зробити набагато більше.

Масажне використання каштанів

Перенесення каштанів у кишенях має на меті допомогти запобігти застуді та зміцнити імунітет. Каштани поглинають шкідливі ураження електричним струмом і допомагають позбутися нервозності або поганого настрою. Каштани в кишенях також мають практичне застосування масажу - качайте каштани, засунувши руки в кишені, помістіть і посуньте пальцями. Ця вправа приносить користь суглобу і одночасно сприяє припливу крові до рук у холодну погоду.

Що містять каштани?

  • вітаміни -К, Е, В, С (вітамін С міститься в тій же кількості, що і, наприклад, лимони)
  • мінерали - залізо, цинк, кальцій, калій, фосфор, магній
  • Танін - ефективний антиоксидант
  • 10% білка
  • біотин
  • каротин
  • пантотенова кислота
  • 30 - 60% крохмалю
Вам буде цікаво

Палене залізо? Таким чином ви можете почистити його без проблем!

    69 9
  • 15.10.2017

Як позбутися від прищів? Калі Кашнер зробила це по-своєму і відмінно!

    66 4
  • 14.10.2017

Каштани допомагають при:

  • серцево-судинні захворювання
  • анемія
  • поліпшити якість шкіри, волосся та нігтів
  • вони корисні для кровообігу та серця, вони підходять для високого кров'яного тиску
  • підходять для ревматизму
  • Вони корисні для підтримки шлунку та травлення
  • вони мають дезінтоксикаційну дію
  • підходять для втоми
  • при головних болях
  • підтримують імунітет
  • запобігти втраті пам'яті

Низькокалорійні каштани

Каштанам приписують сприятливий вплив при анемії та хронічному кашлі. Свіжі каштани низькокалорійні, містять лише 180 калорій на 100 грамів, а це означає, що вони менш калорійні, наприклад, мигдаль, фундук або будь-який інший сухофрукт.

Каштани не містять холестерину або глютену, тому вам не гарантовано набирати з них вагу. Плоди дуже поживні, містять від 30 до 60 відсотків крохмалю, від 6 до 10 відсотків білка.

1. У вас проблеми із закупоркою носових порожнин? Покладіть сирий каштан у воду на два-три дні. Сформуйте з м’якої м’якоті твердий валик і вставте його в ніздрю. Повторіть інтервал у два дні. Слиз тобі звільнити від обох ніздрів, не знімаючи валика. Однак важливо не вдихати їх!

2. Каштани також можна використовувати для сушіння мокрого взуття. Нарізати або подрібнити дрібно нарізані каштани в змочене взуття і покласти їх у взуття. Ваше взуття швидше сохне.

Вам буде цікаво

Лінія очей: як правильно застосовувати та яких помилок уникати?

    24 5
  • 14.10.2017

Поради щодо золота: Як почистити килими? Ми знаємо дешевий, але ефективний трюк!

    65 9
  • 13.10.2017