каталін

Кваліфікований старший викладач йоги, віце-президент Угорського товариства йоги, Асана Угорської академії йоги, викладач релаксації та способу життя, керівник йоги з християнським оком.

Я народився 31 липня 1949 року в Будапешті. Я закінчив інженера-електрика та викладача техніки в 1970 році. У 1969 році я почав займатися йогою у д-ра. У Золтана Лемхені. До цього С. Р. Єсудян дав першу мотивацію, представивши християнську духовність та спосіб життя йоги.

Між 1970-78 рр. Я відвідував уроки йоги Каролі Делі. На його прохання я розпочав навчання йоги в 1978 році. На той час в Угорщині не було офіційної підготовки вчителів йоги, але Каролі вважав 9 років досвіду йоги, диплом викладача середньої школи та участь у багатьох демонстраціях йоги в країні та за її межами достатніми для початку навчання йоги.

З тих пір я познайомився з кількома напрямами йоги та викладачами йоги, завдяки яким отримав великий досвід. (Д-р Бела Віг, д-р Антал Венінгер, д-р Геза Тімчак, Сурен Гоял, система Сатьянанда, Крія-йога Йогананди, Айенгар-йога, доктор Бхоле, Махешварананда, доктор Арун Міттал).

У 1987 році в міжнародній групі йоги я провів у Індії п’ять тижнів.

Я закінчив учительку йоги на трирічному курсі, який організував в Угорщині Словацька асоціація йоги. Доктор Геза Тімчак, Ерзі Чендес та Ані Сасварі керували тренінгом.

У 1999 році я був членом-засновником Угорського товариства йоги, де я досі є віце-президентом.

Я прочитав декілька лекцій та презентацій у Медичному університеті ім. У рамках спеціального коледжу, організованого Бела Віг.

У 2005 році я брав участь у заснуванні Асоціації угорських викладачів йоги.

Кухня йоги. Я був співавтором книги, і я представив вправи в таких книгах: К. Делі: Вправи з йоги, Велика книга йоги, Гаррі доктора Джеллі: Азбука здоров’я; Махешварананда: Йога.

Йога представляє лінію крізь християнське око, що означає спосіб життя йоги та наслідування християнської віри. Я вважаю Ісуса Христа своїм Учителем і Спасителем, народження, навчання, розп’яття і воскресіння якого мають основне значення для мого життя.

Для мене важливо мати живі стосунки з Богом. Основними формами цього є щоденна молитва: читання Біблії, зв’язана або необмежена молитва, правильна постава, мовчання, акторська любов. Все, що ми робимо, вважається молитвою, якщо ми робимо це свідомо, віддано, від серця.

Заняття йогою допомагає виробити здоровий спосіб життя. Завдяки цьому фізична та розумова робота стане більш ефективною, духовне життя стане глибшим. Це розвиває обізнаність, і тому ми можемо бути дедалі більше присутніми у всьому, що робимо!

Йогу можна розглядати як молитву тіла та душі, або як інший спосіб медитації на тілі, яка допомагає нам служити своєму здоров’ю та бути все більш люблячими до служіння своїм сім’ям та вужчому та ширшому оточенню.

Я викладаю такі дисципліни в Угорській академії йоги:

I клас

Управління життям I.:

Я обговорю теми, які допоможуть наблизити до студентів на тренінгу думку, що заняття йогою - це не просто проведення часу на нашому тренувальному килимку. Підхід до йоги повинен пронизувати наше життя, ставлення як до нашого партнера, так і до наших дітей. Я представляю християнський підхід до йоги, який допоможе поколінню, яке виросло в нашій культурі, глибше пережити йогу та знайти спільну мову між християнським світоглядом та підходом до йоги.

Підготовчі вправи, асани - серія практик

Я представляю свідомий спосіб практики асан та підготовчих практик (сарвахітта-асан), де практика справді стає молитвою тіла і душі. Тим часом студенти можуть відчути досвід безперервного і свідомого потоку йоги на практиці.

Звичайно, я також буду викладати відповідні теоретичні знання, основні правила практики йоги, які я розробив за свої 45 років щоденної практики, структуру та реалізацію серії практичних занять.
Я виділю аспекти, яких слід дотримуватися та яких слід уникати!

Розслаблення

Я викладу теорію релаксації та дам кілька коротких 10-15-хвилинних вправ. Ці вправи даються студентам на записі звукозапису якісної студії, і їм потрібно щодня практикуватися та реєструвати свої переживання, щоб відчути силу релаксації, що формує особистість!

II. сорт

A II. Я викладаю за спеціальністю Йогатерапія!

У таборі відкриття я коротко наздогнаю студентів йоги, які закінчили в інших місцях мої предмети за підхід, який ми представляємо в Угорській академії йоги. Тож ось короткий огляд матеріалу першого класу. Тож я викладаю управління життям, підготовчі вправи, асани - практичні серії та релаксацію, як я описав у першому класі.

Управління життям II.

На лекціях з цієї теми ми розглядаємо більш просунуті теми, які можуть ще більше поглибити наше усвідомлення у повсякденному житті. Буде мова про Бхакті-йогу з християнським оком як про один із шляхів йоги, який досі дуже добре практикується, про пошук внутрішнього спокою, посту та про силу такого модного сьогодні позитивного мислення.

Асана II.

Упродовж теми асан та підготовчих вправ ми розглянемо терапевтичне застосування вправ, вивчених у першому класі, - показань, протипоказань - та вивчимо більш досконалі набори вправ. Також мова піде про практику зворотних поз на рівні, який несе переваги терапевтичного застосування поряд із глибоким усвідомленням того, що наша практика стає живими стосунками з Богом.