Зміст статті

  • Скільки важить Катерина Скулькіна?
  • Наскільки тонше
  • Комедія Катерини Вумен - правила схуднення
  • Які продукти слід відкинути, щоб схуднути
  • Моделюючий масаж тіла
  • Регулярні тренування
  • Як Катерина Скулькіна схудла - дієта
  • Тонка Скулькіна - до і після фотографій

Ця харизматична жінка аж ніяк не підкорювала глядача стрункими формами. Учасниця комедійної жінки Катерина Скулкіна раніше заявляла, що задоволена своїм тілом і почувається добре. Однак деякі причини (актриса про них не говорить) змусили артиста схуднути. Дуже скоро Інтернет схвилював новину - зірка Катерина Скулькіна схудла, залишились лише спогади про чудові форми, а тіло краси стало елегантним і струнким. Як актриса досягла такого результату?

Скільки важить Катерина Скулькіна?

Дівчина була високою - 174 см і важила від 90 до 95 кг. Також є інформація про те, що Катерина Скулькіна (з «Комеді-жінки») підняла 75 кг, але навіть візуальна оцінка допомагає переконатися, що це не так. Фігура ніколи не ускладнювала актрису. Образ “великої” жінки допоміг зірці зіграти героїнь із барвистими, сильними та чудовими персонажами. Катерина вдало вийшла заміж, народила дитину - зайва вага не став перешкодою для сімейного щастя. Однак влітку 2015 року одна з учасниць комічного шоу "Скулкіна" стала стрункішою.

Наскільки тонше

За кілька місяців жінка позбулася 20 кілограмів. Як схулкіна схудла? Коли зірка опублікувала у Facebook фотографію нової особи, злі язики починають з'ясовувати, що вони п'ють "рідкі каштани", "гранатові емульсії" на закодованій, суворій дієті, відкачуючи зайвий жир від хірурга та використовуючи Photoshop . Однак Кетрін спростувала спекуляції. Надмірна вага усувається за допомогою правильного харчування, регулярних фізичних вправ і косметичних процедур.

Катерина Скулькіна схудла здоровим способом і закликала шанувальників не обдурюватись «чудовими інструментами». Актриса повільно наближалася до ідеалу, тому її здоров’я лише покращилося після того, як вона схудла. Скулькіна радить не культивувати втрату ваги, а входити в повсякденне життя як звичайний процес, який не повинен мати циклічний характер. Тоді ні вік, ні робота, ні інші заперечення не будуть перешкоджати досягненню мети.

катерина

Комедія Катерини Вумен - правила схуднення

Свою гармонію художник розпочав під час відпустки, де він був дуже активним. Повернувшись додому, Скулькіна зареєструвався у фітнес-центрі, переглянув свій раціон і почав брати участь в косметичних процедурах - він схуд за допомогою такого комплексу. Resident Comedy Woman радить вам більше зосереджуватися на собі:

  • довіряй собі;
  • Любити себе;
  • позбутися комплексів.

Катя Скулькіна схудла, коли набрала всі три бали. За допомогою дієтолога він створив дієту, а тренер розробив особисту програму тренувань у спортзалі. Життєва активність допомагає Кетрін підтримувати її в хорошій формі та гарному настрої. Зірка випробувала свою силу і довела всім, що може досягти своєї мети. Скулкіна не зупиняється на своєму результаті - він планує кинути ще 5 кг.

Які продукти слід відкинути, щоб схуднути

Запорукою успішного схуднення є правильне харчування. Майже 80% залежить від меню. Катерина Скулькіна багато втратила, бо відкидала шкідливі продукти. Щоб позбутися жирової маси, потрібно заборонити собі такі смаколики:

  • з додаванням цукру і всієї їжі;
  • фрукти з високим вмістом цукру (виноград);
  • борошняні вироби;
  • Білий хліб;
  • картопля;
  • Білий рис;
  • фастфуд;
  • розфасовані соки.

Катерина Скулькіна? він все ще був тим ласуном, тому важко було відмовитись від улюбленої руки. Однак жінка знайшла в собі сили подолати цю пристрасть, схудла, і тепер іноді балується трохи сухариками з варенням. Катерина не вживає алкоголь, газовану воду, жирну їжу, мариновану їжу, гострі спеції. Повністю виключити жири з меню - неправильне рішення. Скулкіна зменшила їх кількість до 30 г на добу.

Моделюючий масаж тіла

Щоб ваша шкіра виглядала привабливою та підтягнутою, вам потрібні косметичні процедури. Катерина Скулькіна прекрасно схудла завдяки регулярним заняттям моделюючим масажем тіла (ручна корекція). Програму повинен виконувати професіонал. Процедура займає 1-1,5 години, за цей час масажист допомагає активно впливати на стегно, сідниці, живіт, руки, шию, область обличчя. Виконує розтирання, погладжування, стискаючі рухи. Під час зустрічі відбудуться такі зміни:

  • Стимулює кровообіг. Тканини насичуються киснем, обмінні процеси починаються швидше і краще.
  • Лімфатичний потік прискорюється. Це змушує міжклітинну рідину рухатися, а її надлишок виділяється.
  • Шар жиру під шкірою розпушується і розм’якшується. Масажист розщеплює целюліт, роблячи шкіру гладкою і шовковистою. Спеціаліст коригує проблемні зони цілеспрямованими рухами - видаляє штани, видаляє зайвий жир з сідниць, живота, оновлює зону декольте.

Після 5-10 сеансів тіло розтягується. Розтяжки зменшаться, а параметри фігури будуть симетричними. Моделюючий масаж має потужний омолоджуючий і спалюючий жир ефект. Катерина Скулькіна зазначила, що після процедури вона відчула, як покращується її тіло, і помітно схудла. Моделюючий масаж не тільки надає легкість і естетично привабливі результати, але і оздоровлює організм, виводить застійні токсини.

Регулярні тренування

Катерина Скулькіна швидко схудла внаслідок інтенсивних фізичних навантажень. Він постійно є особистим тренером у фітнес-центрі. Фахівець розробив спеціальну кардіограму. Зірка відвідує столичний спортивний клуб світового класу тричі на тиждень. Особливо йому сподобався мотоцикл. Навіть Катерина худнула вранці бігаючи, плаваючи, катаючись на роликах. Це призводить не тільки до втрати ваги, але і до великої радості. Недавній результат? Скулкіна простояла біля бару 3,5 хвилини.

Як Катерина Скулькіна схудла - дієта

Їжа художника не залишалася такою суворою, як припускають шанувальники. Вживання вуглеводів було зведено до мінімуму - вони були джерелом несолодких фруктів, овочів, зелені. Щотижневе меню Катерини базується на білках:

  • нежирна риба: лящ, окунь, тріска;
  • м’ясо;
  • Морепродукти;
  • бобові: квасоля, сочевиця;
  • молочні продукти.

Скулкіна додала трохи рослинної олії з жирів. Всю їжу слід готувати, готувати на пару, готувати на пару або їсти сирою. Суп можна готувати з бобових та курки. Катерина споживає 1,5 літра рідини щодня. Корисне харчування в розумінні зірки - п’ять прийомів на день, різноманітність, правильне приготування їжі. Така дієта допомогла Катерині Скулькіній попрощатися з повними формами і по-новому почуватись новим...

Тонка Скулькіна - фотографії до і після

Увага! Інформація, представлена ​​в цій статті, носить лише інформаційний характер. Матеріали цієї статті не вимагають самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і скласти рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей пацієнта.