За даними недавнього дослідження, жінки, які п’ють більше кави на день, рідше хворіють на шум у вухах.

запобігти

За даними Американської асоціації шуму у вухах, деякою формою шуму у вухах страждає майже 50 мільйонів людей у ​​Сполучених Штатах. Доктор Моніка Авгуштіновіч лікар-отоларинголог, лікар отоларингологічного центру, сказав, що кількість постраждалих людей також велика в Угорщині, майже півмільйона страждають від латини шум у вухах симптоми захворювання, відомого як дзвін, гудіння, гудіння або шелест, які не походять від зовнішнього джерела звуку. Захворювання вражає в основному людей похилого віку, згідно з дослідженням, опублікованим в The American Journal of Medicine, для того, щоб запобігти цьому, краще якомога швидше стати регулярними кавоманами, якщо ми цього ще не зробили.

У дослідженні, розпочатому в 1991 р., В якому взяли участь 65 000 учасників, спостерігали за змінами стану здоров’я жінок у віці від 30 до 44 років. Учасники споживали в середньому 242,3 мг кофеїну на день, що становить приблизно 2,5 чашки кави. Через вісімнадцять років після початку дослідження було проведено переоцінку стану здоров'я учасників, особливо щодо симптомів шуму у вухах. У 5289 випадках у суб'єкта виникали симптоми щодня або протягом декількох днів на тиждень.

Після порівняння даних було виявлено кореляцію між звичками до кави та частотою та інтенсивністю скарг на шум у вухах. Частота шуму у вухах була на 15 відсотків нижчою у жінок, які споживали 450-599 мг кофеїну на день, ніж у тих, хто вживав менше 150 мг на день. Зв’язок може бути пов’язаний із властивостями кофеїну, що стимулюють центральну нервову систему, але попередні дослідження також показали, що кофеїн діє безпосередньо на внутрішнє вухо.

Однак, незважаючи на поточні результати, лікарі, які проводять дослідження, не радять нікому починати надмірно пити в надії запобігти шум у вухах. Подальші дослідження також необхідні для точного визначення рекомендованої добової норми. За словами доктора Моніки Аугуштіновіч, наскільки нам відомо, для запобігання скаргам ми можемо зробити належний догляд за вухами та фізичні вправи. З цією метою слід уникати використання вушних мазків, оскільки можна запобігти виштовхуванню вушної сірки до барабанної перетинки неякісно виконаними рухами, які потім можуть накопичуватися всередині вуха і викликати неприємні скарги. Беруш із шумозаглушенням є корисною підмогою для профілактики тим, хто, наприклад, регулярно перебуває в галасливому середовищі в результаті своєї роботи. Підтримка нормального кровообігу та здоров’я судин також може допомогти запобігти шум у вухах, для чого рекомендуються регулярні фізичні вправи. Раннє виявлення та лікування потенційних тригерів, таких як високий кров'яний тиск, високий рівень жиру в крові, проблеми шийних хребців.