Кава та калорії

Кава калорії
Кава та калорії

Згідно з нещодавнім опитуванням, проведеним органами охорони здоров'я Нью-Йорка з 3000 учасниками, сучасна культура споживання кави вносить 240 додаткових калорій на день. Спочатку це здається мало, але, розраховане на чисто математичній основі, це означає 9 фунтів ваги на рік для кожної залученої людини.
Кава та споживання кави - тенденція, що дедалі зростає. У кафе, що перетинаються, Дунай може бути перекритий низкою кавових страв, ми вже не тільки знаємо і споживаємо повільно недорогий еспресо. У той же час до кави не слід ставитися обережно: величезні калорійні пастки підстерігають нас, якщо ми не обережні!

Зростаюча популярність споживання кави також пов’язана з тим, що чорний суп довів низку корисних наслідків для здоров’я - звичайно, лише при помірному споживанні: він зменшує ризик інсульту та інфаркту, але також пов’язаний із меншим ризик раку шкіри.

Факт того, що еспресо-кава без цукру не містить калорій, але це правда, що в кафе - бачачи безліч кавових віршів - це рідко замовлена ​​версія. Frappuccino, mochacchino або latte macchiato набагато вищі, але енергетичний баланс останнього виглядає вже зовсім по-іншому.

Великий капучино складає приблизно 120, велика порція молочного фраппе 500, а збиті вершки кавової фантазії, вилиті на шию з шоколадним соусом, який називають «як кремовий крем-фруктовий крем», містять 680 ккал. У той же час 99% кафе, за винятком ресторанів та кафе мережі швидкого харчування, яка є найбільшою у світі, не мають вказівки на калорійність пропозиції.

Тож той, хто не хоче, щоб приємна кава була непоміченою калорійною пасткою, відмовляється від величезної кількості сиропів, збитих вершків та знежиреного молока і заливає свою нежирну або підсолоджену каву максимально нежирним молоком.