Кава - одна з тих страв, яку давно всі хотіли вигнати, оскільки вона мала репутацію "шкідливої ​​для здоров'я" і була заборонена при збалансованому харчуванні, однак сьогодні це змінилося, і багато досліджень показують переваги споживання. Нам залишається конкретно знати, який зв’язок між ними кава та здоров’я зубів.

здоров

Кілька днів тому ми прокоментували у Vitónica, які є найнебезпечнішими продуктами для наших зубів, і один з наших читачів запитав нас, як це може вплинути на кава наш зуби. Ми знаємо, що кава забарвлює зубну емаль, темніє зуби, але ... може також спричинити інші пошкодження?

Відповідь негативна, пошкодження кави на наших зубах є лише естетичним, і це може вплинути на зубну емаль, потемнівши, хоча вразливість залежить від кожного, оскільки є люди, які мають дуже хорошу емаль у спадок, тоді як інші мати незбалансоване харчування, наприклад, з низьким вмістом кальцію, що не дає змоги зміцнити та оздоровити зуби.

Окрім цього, якщо ми звикли чистити зуби після вживання кави, ми можемо зменшити ймовірність того, що зуби забарвлюються або фарбуються при його вживанні. Отже, ми можемо полоскання рота після вживання кави, або розбавте чашку кави з невеликою кількістю молока, оскільки воно стає менш концентрованим і менше фарбуватиметься. Ми також можемо випити склянку води після кави, що еквівалентно полосканню рота.

Зрозуміло, що чим менше часу ми дозволяємо відходам залишатися в нашому роті, крутячись, тим менша ймовірність того, що зуби забарвляться.

Але виходить за рамки естетичного, що запобігає та вирішує хороша гігієна порожнини рота, кава не шкодить зубам. Звичайно, не будемо залишати осторонь спадщину та збалансоване харчування, що дуже сприяє наявності міцних та здорових зубів.