кава є одним з найбільш споживаних напоїв у світі, поряд з водою та чаєм, але чому саме це любов так глибоко? Найбільш очевидна відповідь - запах настільки унікальний, що кава видає, або під час збирання, коли її насіння смажать або перетирають, або коли готується настій, але це також можна пояснити природними взаємозв’язками з людиною.
Це було б підтверджено дослідженням, проведеним у 2014 році вченими з Університету Росії Гарвардський, хто це визначив близько восьми людських генів є пов'язані з кава і в своїх дослідженнях вони визначили, що регулярне та помірне вживання може допомогти боротися з різними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера, Паркінсона, цукровий діабет і навіть карієс.
Пов’язані новини
Незважаючи на ці переваги та любов, яка існує до кави, навколо пиття існує багато міфів, деякі з них стверджують, що вони шкідливі для здоров'я або що їх наслідки можуть суперечити передбачуваним. Одним з найбільш поширених є те, що відгодівля кави, але наскільки це реально і чому виникають ці міфи? Ми запрошуємо вас продовжувати читати та з’ясувати, що насправді відбувається, коли ви п’єте каву.
Пов’язані новини
Кава товстіє
Якщо ви любите його пити, не хвилюйтеся, кава не відгодовується, Але ви повинні знати, що інгредієнти, з якими він змішується, можуть вплинути на ваш організм і змусити вас набрати кілька кілограмів. Чорна кава це один із напоїв найбільш рекомендується для схуднення завдяки тому, що в першу чергу він прискорює метаболізм і впливає на жирову печінку, допомагаючи цьому органу розщеплювати накопичений жир.
Це виявило дослідження, проведене на мишах вченими з Університет герцога, у США на чолі з докторами Полом Єном та Рохітом Сіньхою, які спостерігали, як кофеїн стимулює метаболізм ліпідів, що зберігаються в клітинах печінки, зменшення жирної печінки мишей, які харчувались жирною дієтою. На додаток до цього в кафе є сечогінні властивості, зменшує бажання їсти І воно є низька калорійність.
Навпаки, молоко, цукор або інші інгредієнти, такі як збиті вершки хвиля згущене молоко застосовується в деяких рецептах, таких як латте, капучино або фрагменти, вони дійсно збільшують масу тіла хто її вживає через надлишок калорій, які вони можуть внести в організм і які, ймовірно, не «спалюються». Тож якщо ви хочете піклуватися про своє здоров’я та підтримувати стабільну вагу, найкраще вживати його самостійно.
Інші міфи про каву
Наприклад, інші міфи навколо кави породжує залежність, що може бути правдою завдяки кофеїну, який класифікується як речовина, що викликає залежність; Тим не менше, проблема не в самому напої, а в способі його вживання, оскільки перевищення двох-трьох чашок на день протягом тривалого часу може впливати на центральну нервову систему, викликаючи толерантність до цієї речовини, тому організм прагне збільшити її, щоб зберегти той самий ефект.
Що посилює гастрит і проблеми зі шлунком також може бути правдою, оскільки кофеїн стимулює збільшення кислот в шлунку і знижується тиск внутрішнього сфінктера стравоходу, саме тому люди з рефлюксу або гастриту слід уникати його споживання, особливо коли нічого не їли.
Також дуже популярно те, що споживання кава викликає безпліддя, Це вивчали різні дослідники, такі як Центр контролю та профілактики захворювань та Гарвардський університет, які виявили взаємозв'язок між споживанням цього напою та часом, який потрібно жінкам для зачаття. Хоча чому не було вказано, дослідження Університету Невади зробило висновок, що це могло бути пов'язано з транзитом у фаллопієві труби.
У жінок також вважається, що впливає на передменструальний синдром (ПМС) або що прискорює остеопороз, У цій статті ви можете дізнатись більше, ми також тут розповімо вам про наслідки, якщо ви перестанете вживати каву, але головним чином пам’ятайте, що кавовий напій непоганий, але спосіб споживання його може бути неправильним. Насолоджуйтесь a помірна кількість я не тільки дозволю тобі насолоджуйся, інакше наповнити вас його перевагами.