Псевдонауки та псевдонаукові дієтичні рекомендації заповнюють Інтернет. Я сам люблю читати різні дослідження, нові підходи, дієти та рекомендації. Але після багатьох років практики я намагаюся бути скептичнішим, ніж довіряти різним претензіям
трвденіам. Як і востаннє, коли я деякий час отримував інформацію про спалювальну жир «Куленепробивну каву», я не повірив і почав шукати. Я дізнався про це, але кілька днів тому мій клієнт запитав мене, що я думаю про цю каву з маслом. Він знає мою відповідь. Але коли я бачу, що по мірі того, як інформація продовжує поширюватися, напевно пора інформувати інших, щоб вони знали, як працює це диво.
Що таке куленепробивна кава? Тож кава з маслом?
Офіційні інгредієнти - це одна-дві чашки міцної кави, в ідеалі під куленепробивною маркою, одна-дві столові ложки спеціального масла, подібного до кокосового, одна-дві ложки коров'ячого масла. Ви змішуєте інгредієнти міксером, зверху утворюється густа піна.
Більш дешевим і легким приготуванням кави з твердими краями є додавання до кави декількох грамів масла або кокосової олії.
Чого чекати від такої кави?
Звичайно, радикальне схуднення, поліпшення когнітивних функцій, загальна енергетизація організму. Таким чином, зменшується жир у організмі та збільшується м’язова маса.
З цією кавою ви не будете відчувати голод, і, незважаючи на низьке споживання їжі, ви будете сповнені енергії. Це логічно - адже масло містить велику кількість енергії у вигляді жирів, а кава є хорошим стимулятором розумової та фізичної працездатності. Хоча є вагома причина їсти більше жиру за рахунок вуглеводів, вам потрібно знати більше про це, аніж просто безголово захоплюватися чарівною кавою і чекати чудес.
Але слід сказати одну важливу істину: додавання жирів до кави, будь то вершкове масло або олія, не може спалити наш жир ефективніше чи з меншими зусиллями. Єдиний гарантований спосіб позбутися жиру - це забирати трохи менше енергії, ніж ми витрачаємо.
Немає необхідності говорити про збільшення м’язової маси, будь то формування сідниць, пониклі трицепси або набір шістьма упаковок - вживання калорій в каві не формує наші м’язи, це вимагає фізичної роботи м’язів поряд з достатнім споживанням поживних речовин . Нічого дивного немає.
Деякі можуть покладатися на чудодійну дію кокосової олії. Так, рекомендується додавати в раціон кокосове масло, але одного лише його прийому недостатньо для розщеплення жирів, його слід включати в складний раціон протягом дня.
Як насправді виникла така нісенітниця?
Маркетинг, заснований на ідеї отримання такої кави, подібний до маркетингу, яким користуються тибетці, які живуть на великій висоті. Вони п’ють каву з маслом як, з якої готують куленепробивну каву. Той факт, що тибетці вже мають певні генетичні схильності, більше не згадується у відділі маркетингу. Тому вони рекомендують використовувати лише оригінальні продукти, які надзвичайно дорогі і, як відомо, з нульовим ефектом.
Щоб заощадити гроші, люди придумали дешевшу альтернативу, додавши до кави масло або кокосове масло. Звичайно також з нульовим ефектом.
Отже, якщо вам подобається кава з олією, тоді йдіть на неї, але не чекайте від неї нічого, лише споживання жиру та зміни смаку кави.