Ти є кавоварка і одночасно майбутня мама? Не впевнений, чи зможете ви продовжувати свій кавовий ритуал під час вагітності?
У сьогоднішній статті ми узагальнимо факти про вплив кофеїну та кави на вагітність. Прочитайте, якщо і скільки кави можна випити під час вагітності...
Чи підходить кава під час вагітності?
Багато вагітних жінок це роблять особливо на початку вагітності стикається з підвищеною стомлюваністю і допомогти шукати просто каву ...
Тому каву можна пити під час вагітності?
Щоденне споживання кофеїну під час вагітності не повинно перевищувати 300 мг на день. Більш високі дози кофеїну можуть спричинити меншу вагу дитини при народженні та збільшити ризик різних порушень розвитку.
Скільки мг кофеїну в одній чашці кави?
Кількість кофеїну в каві неоднорідне. Він відрізняється від типу, але також і від переробки кави.
Найбільше кофеїну знайдено у дивовижній каві (140 - 240 мг кофеїну в одній чашці), дещо менше розчинної кави.
Залежно від типу кави, ви можете відстежувати, скільки кофеїну ви прийняли. Однак точно не слід випивати більше двох чашок кави на день під час вагітності. Важливо також зазначити, що кофеїн Як такий знаходиться не просто в каві, але також у чорному та зеленому чаї а також у шоколаді.
Кава під час вагітності пов’язана з підвищенням артеріального тиску
Чому надмірне споживання кофеїну під час вагітності не бажано?
Кофеїн - це речовина, яка має стимулююча і сечогінний засіб (діуретичні) ефекти. Після вживання кави, незважаючи на діуретичну дію, артеріальний тиск підвищиться, а пульс збільшиться.
Підвищення артеріального тиску під час вагітності може бути небажаним. Вагітні жінки схильні до підвищення артеріального тиску. Якщо за вами спостерігають або лікують гіпертонію, поговоріть зі своїм лікарем, чи доцільно вживати кофеїнову каву під час вагітності.
Що робити, якщо вам до смаку кава?
Їх декілька безпечні заміни класичної кофеїнової кави, які можна спробувати під час вагітності. Одним із варіантів є кава без кофеїну.
Він також підходить для вагітності Кава Каро, які ви купуєте в звичайних магазинах. Є виготовляється із злаків, не містить хімічних речовин і доданого цукру. Ви також можете пити цей вид замінника кави під час годування груддю.
Резюме
Ви виявили, що кава не шкодить під час вагітності.
Кофеїн - це речовина, яка проходить через плаценту. Це також безпосередньо впливає на вашу дитину. В адекватних кількостях (максимум дві чашки кави на день) немає ризику для вагітних жінок або плоду, що розвивається.
Однак це стосується лише жінок із здоровою вагітністю, тому завжди дотримуйтесь порад лікаря, який оцінить вашу ситуацію індивідуально. Якщо ви не можете уявити собі день без кави під час вагітності, спробуйте каву без кофеїну, яка підходить протягом всієї вагітності.
Це може бути кава під час годування груддю? І що алкоголь - чи підходить він під час годування груддю? Ви дізнаєтесь у цій статті.