Кавун - дуже смачна і корисна їжа. І останнє, але не менш важливе: це здоровий продукт, причому не тільки сам плід, але й насіння. Проте ми збираємо насіння і викидаємо їх, або шукаємо дині без прямого насіння. Знайомий? Однак споживання насіння дині має низку корисних наслідків для здоров’я.

Ось кілька причин, чому не варто викидати насіння дині

1. Відмінне джерело амінокислот

Насіння кавуна містять такі важливі амінокислоти, як триптофан та глутамінова кислота. Лізин відіграє важливу роль у засвоєнні кальцію та утворенні в організмі колагену та сполучної тканини. Аргінін допомагає в обміні речовин, серцево-судинній системі та поліпшенні сексуального здоров’я.

2. Джерело клітковини

Насіння кавуна - хороші джерела енергії, нерозчинна і розчинна клітковина містить обидва. Це допомагає досягти плавної дефекації та лікувати запор.

3. Магній

Це насіння багатий магнієм, які відповідають за нормальну роботу серця, сприяють нормальному артеріальному тиску, підтримують метаболізм і синтез білка.

4. Сечогінний засіб

Насіння дині традиційно є використовується для лікування набряків. Щодня їжте 1 чайну ложку сушених насіння дині з медом. Якщо ви п’єте три склянки кавунового соку на день, це також діє, оскільки диня має сечогінні властивості.

5. Рівень цукру в крові

Чай з насіння кавуна: залийте гарячою водою 2-3 чайні ложки насіння дині і залиште просочуватися приблизно на 30-45 хвилин. Цей чай допоможе в регулюванні рівня цукру в крові та підтримці діабету.

6. Здоров’я простати

Дослідження, опубліковані в Європейській фармакопеї, свідчать про користь насіння a при лікуванні збільшення простати.

7. Детоксикація

Насіння кавуна традиційно вважається детоксикацією. Застосовується для лікування нирок та їх розладів.

здоров

Зараз ваш сезон! Їжте його регулярно і не викидайте насіння, їжте його спокійно, це не виростить дині у вас на животі. 🙂