Автор: Кармен | 25 вересня 2018 р

кефір

Почніть ранок з хорошого сніданку, включаючи інші молочні інгредієнти та фрукти. Здоровим прикладом є ця склянка кефіру з козячого молока з ківі.

Інгредієнти

2 стиглих ківі

Органічний козячий кефір, кількість за смаком

Автор: Кармен | 25 вересня 2018 р

Почніть ранок з хорошого сніданку, включаючи інші молочні інгредієнти та фрукти. Здоровим прикладом є ця склянка кефіру з козячого молока з ківі.

Опрацювання

  1. Очистіть ківі від шкірки і наріжте невеликими шматочками.
  2. Помістіть в склянку один з подрібнених ківі, потім додайте кефір з козячого молока, потрібну кількість і, нарешті, покрийте іншим подрібненим ківі. Він не потребує додавання цукру, але якщо ви віддаєте перевагу, можете додати

ПОРАДИ:

  • Ви можете приготувати його і залишити в холодильнику на час, коли ви його будете використовувати, для цього ви повинні тримати його в скляній тарі з кришкою.
  • Ви можете взяти його в режимі струшування. У цьому випадку все помістіть у блендер і збивайте, поки не отримаєте потрібну текстуру.