У гарну погоду ми набагато більше на відкритому повітрі, багатьом подобається кемпінг, кемпінг або пікнік. Яких основних правил слід дотримуватися, якщо ви хочете врятуватися без хвороб та травм?

Мабуть, найголовніше - ретельно вибирати місце поїздки та кемпінг: ми не тільки можемо піклуватися про своє здоров’я, але й запобігати можливим юридичним проблемам. Візьміть із собою потрібне спорядження, наприклад, подбайте про теплі ковдри, спальники, адже вночі погода може охолонути. Майте з собою обладнання першої допомоги і не забувайте про ліки!

можемо

Що їсти та пити?

На відкритому повітрі зазвичай не завжди вдається правильно приготувати, зберігати, охолоджувати їжу, тому нам потрібно бути набагато обережнішими, щоб уникнути проблем! Забруднена або зіпсована їжа, неочищена вода в деяких випадках дуже важка ризик захворювань, що загрожують життю також несе! Візьміть їжу з собою в добре закупореному контейнері чи мішку, у мішку-холодильнику, а також переконайтесь, що сира та готова їжа зберігається окремо (наприклад, переконайтесь, що сире м’ясо не забруднює хліб чи фрукти). Чистіть руки та посуд якомога частіше. Страви готувати або спекти ретельно, і якщо ми щось розігріваємо, ми також кип'ятимо його.

Якщо можливо, не вживайте воду з небезпечного місця, колодязя, річки чи джерела (лише якщо конкретно зазначено, що вода також придатна для безпосереднього споживання людиною)! Один із найкращих, найпростіших способів зробити воду безпечною - це якщо довести до кипіння: Кип’ятити воду не менше однієї хвилини. Також слід прийняти дезінфікуючу воду таблетку, яку можна придбати в аптеках.

Давайте звернемо увагу на наше оточення!

Щоб захистити навколишнє середовище та наше здоров’я, завжди майте з собою окрему контейнер для збору сміття - і звичайно давайте візьмемо це з собою наприкінці подорожі, пікнік. Якщо на місці для пікніка чи екскурсії немає відповідного туалету, переконайтеся, що ми задовольняємо свої фізичні потреби подалі від кемпінгу або природних вод.

Дикі тварини також можуть переносити хвороби, навіть небезпечні для сказу! Наскільки це можливо не підходити до диких тварин, не намагайся їх ловити, гладити, годувати! Їжа також зберігається в недоступному для тварин місці.

Захистіться від від укусів комах, від комарів, від кліщів, наприклад, з відповідним одягом, знаком спрею, що відлякує комах. Вечорами (або коли ми повертаємось додому) ми ретельно оглядаємо своє тіло і, виявивши кліща, негайно виймаємо його!

Купаємось обережно!

Не можна заперечувати, що набережна - чудовий час, але безпечне купання також має свої правила. В Угорщині ÁNTSZ регулярно перевіряє якість води в природних водах, про що варто дізнатися перед вильотом. Надзвичайно важливо, що лише купатися у відведеному місці, не відведені або заборонені місця для купання можуть бути особливо небезпечними! Не купайтеся поодинці і не залишайте дітей без нагляду!

Не приймайте ванну, якщо діарея ми страждаємо від хвороби! Не пийте у воду! Якщо ви відчуваєте свербіж, висип або блювоту, діарею після купання, негайно зверніться до лікаря.!

На жаль, надзвичайно важливу роль відіграють нещасні випадки, часто смертельні, на березі моря та купання алкоголь. Алкоголь впливає на наше судження, координацію, почуття рівноваги, а тепло та сонячно і ви можете лише ще більше посилити його ефекти! Не будемо ризикувати!