кето кокосові десерти
Ці кокосові макаруни кето, без глютену, без додавання цукру, ніби цього недостатньо, вони смачні!
Не боячись помилитися, всі ми в якийсь момент хотіли частування, але переживаємо, що воно не є здоровим. Звичайно? За допомогою цих смачних макаронів ви перестанете цього бажати, і це стане можливим.
Що стосується кокосового горіха, середніх позицій немає, ви його любите чи ненавидите, це так просто. Мені особисто це не подобається, я це люблю! і якщо ви один з моїх, вам точно сподобається цей рецепт.
Чи можете ви їсти кокос на дієті кето?
Відповідь - так! Кокосовий горіх містить лише 9 г нетто вуглеводів на 100 г, крім того, кокос - це джерело магнію, заліза, вітаміну В-6 та вітаміну С. Не забуваючи, що вони не містять глютену.
Ці харчові властивості кокосового горіха роблять його важливим союзником у дієтах, з низьким вмістом вуглеводів, без глютену та без цукру.
Різниця між Macaroons та Macarons
Макаруни зробити дуже просто, ви в основному змішуєте кокос, яєчний білок, підсолоджувач та вуалю! ну, добре, є певні хитрощі, які я обговорю пізніше. Є певні версії, що містять згущене молоко, але вони не є актуальними.
Макарони - це знамениті маленькі джелети французького походження, які виготовляються з мигдалевого борошна, безе, цукру та барвників, і їх надзвичайно складно зробити!
Шоколадне покриття для наших кокосових макарунів
Це повинен бути шоколад з більш ніж 80% твердих речовин какао, якби він був 100%, це було б найкращим, оскільки ми розтоплюємо його лише на водяній бані або в мікрохвильовці, додаємо стевію або бажаний підсолоджувач і все.!
Ми мали б шоколадну начинку для наших кокосових макарунів, дружніх до кето.
Якщо ви хочете зробити власне висвітлення, я залишаю вам посилання на один із рецептів шоколаду, який мені сподобався найбільше, це не найпростіший, а найбагатший.