A кетогенна дієта або кето-дієта Цей план харчування з низьким вмістом вуглеводів, крім усього іншого, допомагає спалювати жир, якщо дотримуватись дієти, призначеної фахівцем. Ця дієта стала дуже популярною в останні роки, саме тому з’явилося кілька страв, які адаптуються до цієї дієти з інгредієнтами, дозволеними за різними рецептами, від основних страв, напоїв і навіть десертів.
Однією з головних цілей цієї дієти є генерація процесу кетоз в крові, щось подібне до того, що робить піст. Таким чином запаси жиру в організмі перетворюються на кетони, які живлять м’язи та мозок проти вуглеводів. Якщо ви під цим режимом, ми залишаємо вам рецепт приготування смачного шоколадного торта.