Перукарське мистецтво, Суспільство, Покупки, Інтернет, Думки, Сім'я, Релігія, Хімія. Компанії

побочні

Чи є ті побічні ефекти кето?

Через кілька місяців #onketo я можу розповісти вам більше про те, що нас жахає і чи правда це чи ні, що такі дієти з таким низьким вмістом вуглеводів роблять чи не дають побічних ефектів.

Чи є такі негативні наслідки кето дієти або низький вміст вуглеводів?

Якщо вони існували, чи варто їх переживати?

Якщо ви зайшли так далеко, це тому, що ви вже божевільні або божевільні в своїй голові, так багато людей коментують кето-дієту, кетогенну, з низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом вуглеводів, палео, аткінс ... fuf, яка у вас робота зверху. Ха-ха-ха

Давайте подивимось, чи можу я допомогти вам хоча б, щоб дізнатися, чи є побічні ефекти у кето-дієті.
Очевидно, кожен розповість вам свій фільм, і це цікаво, адже ми зустрічаємося з супер-шахі-блогерами, що все круто, і публікації стилю, у вас випадає волосся, ви потовстите, як тюлень в Арктиці, і будете ніколи не мати доброї печінки та нирок.

Літри пива влітку і кубати, вони не турбують вашу печінку, ну, це вас турбує, кето-дієта ¡¡¡¡¡¡¡¡¡Камінь теж, гребінець трохи потроху йде!

У моєму конкретному випадку, якщо я можу сказати, що ці побічні ефекти існують.
На початку дієти, від емоцій, ви можете робити лонгі, але, без сумніву, вони є, принаймні для мене.
Було 18:30 дня, і моє тіло почало говорити досить. Буквально після перших двох тижнів я почав відчувати сонливість, втому, іноді це було більше вранці, інший раз вдень, близько 20:00.

Фуф, я навіть не хочу згадувати, але ... Я худнула. Я провів аналіз перед початком роботи, і завдяки цьому я був спокійний, у будь-який час я міг зробити ще один і порівняти деякі важливі параметри. (Я чекаю результатів аналізу, проведеного вже протягом трьох місяців кето або дієти з низьким вмістом вуглеводів)

Свербіж, так, свербіж. Думаю, у мене були практично всі побічні ефекти, усі сторони групи кетогенної дієти, вони мене зворушили. Свербіж був у декольте, жахливий. Я знаю, що це були ті, бо я вже страждаю від свербежу іншого характеру, а виріз був абсолютно новим. Подивимось, не трапляється більше, ніж шукати альтернативу. У моєму випадку, спробувавши креми типу Арніка, дуже корисні від синців, набряків та інших проблем, але в моєму випадку, з усім червоним вирізом і позначеним так, ніби я бився з тигром, мені довелося піти на щось більше, ніж аптека; Целекрем, це спрацювало, чудово. Ви можете спробувати Arnica (натуральний), і якщо цього недостатньо, перейдіть до Celecrem (кортикостероїдний крем).

З’явився запор, запор англійською мовою, фуу, чергові муки, це було як народження в туалеті, який біль. Ви думаєте, що це щось випадкове, що ви вже самі по собі запори. На кожного чоловіка, який має запор, припадає три жінки, які страждають запорами. (Читати тут)
Загалом, з плином днів, а запор продовжується, але ви втрачаєте 200 грам, 300 грам і не хвилюєтесь. Звичайно, ти не хвилюйся, поки не настане момент, я піду соло.
Одного разу ввечері я прийшов до думки про те, щоб піти до невідкладної медичної допомоги, про безсилля перебування у ванній протягом трьох годин і про те, що воно не вийде. Після тієї ночі я вирішив виправити це.

Як боротися із запорами Кето з низьким вмістом вуглеводів?

Каскара Саграда, це завжди працювало, від Santiveri, ну, не працювало, деякі таблетки Amazon, які рекомендували як чудові, так, це теж не працювало.
Я випадково потрапив до гліцеринових супозиторіїв та Micralax.

Моя порада полягає в тому, що якщо ви не можете сходити у ванну, відразу поставте супозиторій, принаймні, поки не вирішите, що робити.

Читання та після майстра з кето-запору. Я вирішив взяти добавку цитрату магнію. Купую в Costco.

Ви чули про судоми Кето, Аткінса або будь-яку дієту з низьким вмістом вуглеводів та низьким вмістом вуглеводів?

Ну, я повинен сказати вам, що так, вони існують, вони жахливі, у вас на ліжку зморщена шпилька, або поки ви спите, ви відчуваєте, що щось не так, ви, мабуть, зробили поганий хід, бо щось починається схопити. Спочатку цього не відбувається, це відбувається приблизно в перші два тижні.

Чи можна усунути ці судоми?

Так, їх можна усунути, доповнивши свій раціон більшою кількістю калію. Читаючи навколо, ви не бачили чогось про, «електроліз», «електроліти чи подібні речі? Людям, які рекомендують пити багато води, з сіллю, трохи лимона та інше? Ну, вони мають рацію, найважче для мене - це щоденне споживання води. Ні більше, ні менше, ніж три літри на день, від Diosss, ми не божевільні? Ну, це важливо, а якщо ні, то ви доповнюєте його 2 капсулами калію, його купують в аптеці приблизно за € 4, і це були всі судоми у всьому світі.

Ви все ще тут?

Ви не лякаєтесь трохи? Тобто ви продовжуєте цікавитись цією дієтою, ви твердо налаштовані/або, при цій дієті, заснованій на дуже малій кількості вуглеводів та 0 цукрів, ви точно схуднете. Я поклав деякі побічні ефекти, які я зазнав від першої особи, коли у мене закінчилося паливо, цей перехід, на мій погляд, нелегкий. Є ще один побічний ефект, схожий на "кето-грип", проте я його не пройшов, продовжуйте читати, ви починаєте, я даю вам ще кілька решень ...

Чи страждають у чоловіків і жінок однакові побічні ефекти?

Якщо ви чоловік і читаєте це, вам пощастило, більшість побічних ефектів, які він описав вище, не сказати вам, що крім одного, ви навіть не дізнаєтесь. Чоловіки зазвичай ходять в туалет, як Мірлос, з яким зазвичай нічого не відбувається, і питання втоми теж не є чимсь виділити. Мій чоловік і деякі друзі чоловіки, які роблять кето, не відчували втоми.

Це також рідко, тому що ці зниження, як активність у жінок, взаємозамінні, марафонські сесії чудових пробуджень, сповнених енергії. Це річ, надзвичайно рідкісна, на якій варто жити.

Повторюваний ефект як побічний ефект на кето-дієті, з гендерною ідентичністю, тема спазмів.
Ааааа, і ще один побічний ефект, який слід враховувати, особливо хлопчиком, і ти один з тих, хто відвідує тренажерний зал.

Якщо ви хочете, я роблю допис про дієту Кето, цю, або про низький вміст білка з чоловіками, тренування та тренажерний зал. Це дуже цікаво.

СПИСОК ПОБОЧНИХ ЕФЕКТІВ, ВИКОНАНИХ ДІЄТИ, НИЗЬКО ВУГЛЕВОДІВ І ОБМЕЖЕНО З ЦУКРОМ.

Чи варто цей тип кето дієти?

Так, галасливо.
Ви можете їсти супер смачно, тренуватися в тренажерному залі без проблем.

Ви можете вирішити це зробити, два тижні, де втрачається більше рідини, близько чотирьох кілограмів, майже напевно, і вже тоді, вирішувати, чи продовжувати ви такий спосіб життя, чи залишити його.
Ви не втратите м’язову масу. Виміряйте руки, ноги, і ви побачите, що там, де ви збираєтеся програти першим, знаходиться живіт. Принаймні майже всі навколо мене погоджуються з цим фактом.
Ви будете їсти рясно, ви зможете випити у вихідні, будете спати після прийняття, проживання або, як сказано іспанською, фантастично добре.