Багато з нас знають вплив Місяця на океан та його вплив на припливи та відливи. Творці цієї дієти розповідають про вплив Місяця на відсоток води в нашому тілі. Цей метод передбачає голодування протягом 26 годин поспіль у дні молодика та повного місяця, оскільки вони припускають, що ці місячні фази сприяють зниженню ваги в цих умовах.. З іншого боку, для підтримання ваги рекомендується виконувати 26-годинний напівпіст протягом останньої чверті та першої чверті днів, куди додаються такі продукти, як бульйони, киселі, фрукти, сирі овочі та йогурти. Забезпечує швидке зниження ваги, яке не буде відновлено.
- Хороший
Незважаючи на те, що в його приміщеннях відсутні наукові докази, Періодичне голодування покращується, враховуючи нульове споживання їжі, рівень інсуліну в крові, зменшує вміст тригліцеридів у крові, знижує рівень холестерину ЛПНЩ та збільшує присутність гормону росту пов’язані зі збереженням м’язової маси.
- Поганий
Це стосується якісної втрати ваги, коли відбувається підтримка м’язової маси або навіть збільшення, а жирова маса зменшується. При цьому типі дієти ефект схуднення відповідає зменшенню води та глікогену, Як ми вже коментували у попередніх випадках, шкала показує нам деякі значення ваги, які дають нам інформацію, яку ми вважаємо позитивною, коли насправді вона не є якісною, оскільки нас цікавить зменшення маси жиру, дані, що масштаб опущено. Краще, ніж голодування, включає здорові харчові звички, фізичну активність та якість сну.
- Принцип дії CB12 1-ий пероральний засіб проти неприємного запаху з рота, який діє протягом 12 годин
- Періодичне голодування починає діяти через 12 годин, але ми отримаємо більше переваг завдяки
- Як ми повинні харчуватися, щоб підтримувати форму і не жирувати під час карантину коронавірусу
- Дієтичні суперпродукти, які допоможуть вам не перекусити між прийомами їжі - Periodista Digital
- Веганська дієта під час вагітності