найвідомішої

Схуднути за допомогою кетонової дієти дійсно просто. Спалювання жирів у цій дієті відповідає за кетоз, який ви можете отримати під час їжі відповідно до принципів дієти Кето протягом декількох днів. Вам не потрібно ні про що турбуватися. Назва може звучати складно, але насправді все досить просто!

Принцип кетонової дієти

Дієта діє за принципом зменшення споживання вуглеводів нижче 25 грамів на день. Тому заборонені всі продукти, що містять вуглеводи. Однак можна їсти продукти, що містять переважно білки та жири, без обмежень, а також вибрані овочі.

Що таке кетоз?

Кетоз - класичний прояв кетогенної дієти. Ми часто можемо сплутати цей термін із терміном кетоацидоз, що насправді є станом дефіциту інсуліну в організмі діабетика. Це пошкоджує жирову і білкову тканини. Кетоз, навпаки, є природний і повністю безпечний стан спричинене зменшенням споживання вуглеводів, але збільшенням споживання білка. Це спалює жир і знижує рівень холестерину. Тіло просто бере енергію з накопичених жирових запасів, а не з вуглеводів. Завдяки цьому нам вдається схуднути, не відчуваючи почуття голоду.

Переваги кетозу?

відчуття голоду зменшується

ви ефективно розщеплюєте жир

Недоліки кетозу?

  • ви повинні суттєво обмежувати вуглеводи
  • можуть виникати побічні ефекти, спричинені дефіцитом вуглеводів (перепади настрою, головні болі)
  • дієта люди з певними порушеннями обміну речовин та іншими захворюваннями не можуть
  • як і при інших дієтах, ефект йо-йо може виникнути після закінчення дієти

Чим дієта KetoMix відрізняється від інших дієт?

«Це розважає, смакує, його підготовка проста і швидка, а головне, РОБОТИ! Минув рік, як я спробувала, а кілограми все ще не зростають. Я не буду претендувати на їжу, як раніше. Не те щоб. Але завдяки дієті KetoMix я навчився регулярно харчуватися. Я відчуваю, що завдяки їй я перестав жадати солодощів. Отже, шоколад, з’їдений для сидіння, залишився в минулому. Що ж, випічку я видалив для себе. Розповідаючи про цю приємну дієту, я починаю її скучати. Я полюблю її знову будь-коли. Наприклад, лише на тиждень, для такого легкого прибирання. І знаєш що? Я не починатиму з понеділка, як я звикла відкладати боротьбу з кілограмами. Я зараз почну. Дякую за неї! "

Ведуча телевізійної програми Prima Андреа Єжкова, користувач KetoMix

KetoMix та їх послуги можна знайти з позначкою 4 зірки з 5! Крім того, вони продають не тільки якісну продукцію, але і чудовий сервіс. Клієнти можуть зв’язатися з дієтолог через телефон, чат або групу на Facebook. Крім того, консультанти із задоволенням допоможуть вам після дієти. Так має виглядати належне обслуговування!

Подивіться пропозицію KetoMix >>

Кето-дієта і швидке схуднення

Поки буде складатися основа вашого раціону кетогенна дієта, завдяки якому організм буде виробляти достатню кількість кетонових тіл, він має ще одну перевагу. Кетони а саме вони діють на нейромедіатори в мозку і, таким чином пригнічує почуття голоду. Це зменшує почуття голоду та солодкості, що є ще одним позитивним аспектом цієї дієти. Крім того, ця дієта підтримує швидке схуднення, до чого прагне більшість із нас. Практикуючи цю дієту, немає необхідності напружуватися або проводити години в тренажерному залі, але прогулянка або легший рух ніколи не можуть зашкодити.

"Мені подобається, коли я швидко бачу результат. Що таке дієта KetoMix насправді. Харчування також готується блискавично. Мені не потрібно рахувати калорії або рухатися, коли я не в настрої для цього. Я майже пристрастився до коктейлів зі смаком полуниці. Я його всюди беру з собою. Крім того, KetoMix навчить вас думати про те, що ви їсте. Раптом ви бачите, що таке цукор. Ви виявите, що навіть продукти, які зовні здаються здоровими, наповнені штучними вуглеводами. І тепер, коли KetoMix насправді випустив вино з низьким вмістом вуглеводів, я нічого не пропускаю. Ви не повірите, як дитина вина на день може зробити вашу дієту приємнішою ".

Махулена Бочанова, користувач KetoMix

Чому обирають KetoMix?

KetoMix - це унікальна чеська дієта, яка пропонує незліченну кількість повноцінні та дуже смачні білкові страви. Можна потурати каші, супи, спред, млинці, білкові десерти тощо! На приготування їжі у вас не вийде більше 5 хвилин, тож у вас буде достатньо часу для себе. Страви KetoMix не містять хімічних добавок або глутаматів і, за винятком булочок, повністю не містять глютену. Для їх приготування навіть молока не потрібно. Вони містять всі вітаміни та мінерали, необхідні організму під час дієти. Ви можете вибрати один зі складених щотижня пакетів або конкретних продуктів.

Курс дієти з KetoMix

Дієта ділиться на три фази:

  • На першій фазі цієї дієти необхідно їсти п’ять прийомів їжі KetoMix п’ять разів на день з інтервалом у 3 години. Але необхідно з’їсти ще півкіло рекомендованих овочів. Це робить, щоб травлення добре працювало. Також дозволяється 20 грам горіхів або насіння.
  • На другій фазі кількість прийомів їжі KetoMix зменшиться з п’яти до трьох. Ви можете приготувати інші два прийоми їжі на власний розсуд. Не має значення, десятий це, обід чи вечеря. Важливим є лише дотримання принципів здорового харчування.
  • Третя фаза дієта насправді вже не дієта. Тут ви зосередитесь на перенесенні набутих харчових звичок у наступне життя. Тож їжте якісну їжу п’ять разів на день і в основному думайте, що і коли їсти.

Жодна дієта для мене ніколи не працювала, адже ви знаєте, що KetoMix мені підходить?

За допомогою дієти KetoMix ви замінюєте всю їжу їжею постачальника. Тому ви не можете помилитися. Крім того, кетонова дієта базується на біохімічних процесах організму, які є у кожного. Словом, організм так налаштований, подобається нам це чи ні. Не траплялося, що хтось із клієнтів не схуд, дотримуючись дієти.

Дієта заснована на зменшеній кількості споживаних вуглеводів, що приводить організм у стан кетозу. Біохімічні реакції жінок і чоловіків однакові, Тому дієта підходить кожному, незалежно від віку та статі.

Що слід купити, які продукти мені підходять?

Що типу дієти KetoMix щоб вибрати найкраще, ви дізнаєтесь, якщо введете свої дані в калькулятор ІМТ. Тоді ви побачите, скільки ваги вам потрібно, щоб схуднути, щоб досягти своєї оптимальної ваги, або чи варто взагалі худнути. KetoMix пропонує дієти для різних стадій зайвої ваги, і тривалість дієти вибирається відповідно. В упаковці, яка підійде саме вам ІМТ, тоді ви знайдете повноцінну їжу для всієї дієти.

Щоб отримати відповіді на найпоширеніші запитання щодо того, кому підходить дієта, як ефективно її використовувати та на що слід звернути увагу, відвідайте розділ питань на веб-сайті KetoMix.

На кінці є гачок?

"Насправді такого не було. Я боявся, що буду голодним або мені не сподобається їжа Ketomix. Просто купи кота в моїй сумці. Але він його не купив. У першій частині дієти я сопів коктейлями KetoMix. Воду, білок, ароматизатор, змішайте в шейкері, і ви повноцінно поїсте. Абсолютно ідеально підходить для роботи або подорожей. І найголовніше - без варіння. Гірше для мене було вживання овочів. Довелося багато працювати. Але я теж про це дізнався. І коли я дізнався, що супи та каші готуються так легко, нічого вирішувати не було. Омлети також готуються легко, щось на зразок смаженої яловичини. Ідеально підходить для чоловіка ".

модератор Частота 1 Роман Мікеш, користувач KetoMix