Відома дієта
"Кетрін Зета-Джонс"

Кетрін Зета-Джонс: дієта лікаря Аткінса. Відомі дієти, вправи та поради щодо краси !

Кетрін Зета-Джонс, є актрисою 2003 року, удостоєною Ускара, за роль у Чикаго. Щоб зняти кілограми з першої вагітності, актриса віддала себе в руки Лікар Аткінс і його знаменитий Дієта Аткінса. Актриса дихає здоров'ям і силою.

Секрети дієти Кетрін Зета-Джонс

Кетрін Зета-Джонс дбайте про свою здорову фігуру з деякими звичками здоровий спосіб життя і багато спорту. Довіряйте своїй лінії Дієта Аткінса. Чого ви чекаєте, щоб знати свій раціон?

Відома дієта: дієта Кетрін Зета-Джонс Аткінс

Ваш секрет здорового тіла? Актриса Кетрін Зета-Джонс використовувати дієту доктора Аткінса. Втрата ваги: ​​до 4 кг за тиждень. Перед початком цієї дієти не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом.

Дієта Аткінса Це дієта, багата білками (м’ясо, яйця, риба) та жирами (майонез, олія, масло), і повністю виключає вуглеводи (рис, крупи, фрукти, овочі).

Дієта типу Аткінса:
Зелений салат + омлет із шинки, шпинату та сиру (десерти виключені).

Чи слід дотримуватися дієти Аткінса чи ні? На думку наших експертів: "Дієта Аткінса рекомендується людям, які хочуть схуднути швидко і без голоду. Але це незбалансована дієта, оскільки вона може сприяти втраті м’язової маси та рідини замість жиру. Фігура Кетрін завдяки цьому покращилася дієта. Перш ніж починати дієту, не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом ".

Вправи: Гольф, танці та плавання - тріо-переможець!

Кетрін Зета-Джон практика танцювати, плавання Y Гольф. "Я роблю потроху все, тому що фітнес може швидко стати одноманітним. Я намагаюся отримувати задоволення, доглядаючи за своїм тілом".

Кетрін Зета-Джонс Вона є великим шанувальником Гольф, і бере участь у турнірах зі своїм чоловіком Майклом Дугласом. Гольф спалює багато калорій: до 1000 калорій в кожній грі, оскільки для цього потрібно проїхати кілька кілометрів за 4 або 5 годин!

Перевага гольфу: Гра в гольф дозволяє вам бути на природі, насолоджуватися тишею і спокоєм, надає опір, оскільки приводить в дію велику кількість м’язів, покращує концентрацію, сприйняття відстаней та координацію.

Кетрін Зета-Джонс грає в гольф зі своїм чоловіком Майклом Дугласом.

Поради щодо краси: Кетрін Зета-Джонс та целюліт

Кетрін Зета-Джонс змушує вас відкрити його найкращий секрет краси для усунення целюліту, Кетрін Зета-Джонс:

"Шкіра складна, а фарбування за допомогою засмаги приховує дрібні недоліки. У всіх нас є целюліт. Особливо після зими важливо зволожити шкіру і зробити її засмаглою. Влітку я гуляю по пляжу 30 хвилин на день", пояснює актриса.

Кетрін Зета-Джонс має багато енергії. На фото її весілля з Майклом Дугласом:

• Так діє десятиденна дієта, щоб схуднути на 5 кілограмів, не голодуючи
• Дієта Найздоровіша і найкраща дієта для схуднення Кето, веганська або середземноморська
• 10 порад, як схуднути без дієт - худнути вдома
• Збільште свій розмір за допомогою дієти, щоб набрати м’язи - вправи вдома
• Приготування їжі без вуглеводів - рецепти ізодієти, палео-дієта, дієта Дюкана, дієта Аткінса, метод