щодо

Піші прогулянки або блукання на природі можна зробити індивідуально або перейти від котеджу до котеджу. Індивідуальний похід - це похід з наметом, це складний, але авантюрний спосіб. Треккер носить із собою все необхідне. Він безпосередньо піддається розпливчастій погоді, його слід підготувати до дощу, снігу, граду, блискавки, туману, вітру, холоду, спеки тощо. Чим довший похід, тим важливішу роль відіграє якісна їжа та перевірене обладнання. Саме зручне, функціональне та перевірене обладнання повинно бути само собою зрозумілим, і його вибору слід приділити належну увагу. Ми рекомендуємо слідувати знайомому девізу: «Ми недостатньо багаті, щоб купувати дешеві речі». Переїзд від котеджу до котеджу залежить від туристичної інфраструктури регіону, розташування котеджів, готелів тощо, просто приміщень, здатних забезпечити їжу та проживання . Перевагою цього способу трекінгу є явно менше навантаження в рюкзаку, оскільки нам не доведеться носити речі, пов’язані з приготуванням їжі та сну, звичайно, більший комфорт.

Одяг

Ми одягаємось за перевіреною системою нашарування. Цей спосіб одягу є більш проникним для надлишкового тепла, що виробляється організмом, і краще пристосовується до змін погоди та температури.

Верхня куртка повинна прилягати, мати здатність захищати від вітру, дощу, але в той же час вона повинна бути максимально повітропроникною. Топові штани повинні мати подібні властивості. Оскільки верхній одяг ми зазвичай носимо в рюкзаку, він повинен бути якомога легшим і в той же час максимально упакованим. Мембранні матеріали добре справляються з такими вимогами. Загалом, чим дорожчий матеріал (що відображається на ціні одягу), тим кращі властивості, паропроникність та водонепроникність. Водонепроникність мембрани позначається висотою водного стовпа, еквівалентною тиску води в діапазоні від 5000 до 25000 мм. Щоб наблизитися до дощу, вітер чинить тиск 5000 мм, злива 11000, злива за грозою 20000 і удар ногою в кулю 40000 мм. Паропроникність або паропроникність визначається вимірюванням RET і дається в г/м2/24 год. Чим нижчий параметр RET, тим краща повітропроникність, від 9000 до 20000 г/м2/24 години можна вважати хорошими значеннями. Одним з найкращих мембранних матеріалів на ринку є Gore-tex (загальновживана абревіатура - gtx), спочатку розроблений для американських військових, виготовлений з тефлону. Інші мембрани включають E-vent (один із найкращих вдихів), Hy-vent із північної сторони та Dry-edge від Millet.

Як середній шар підходять софтшелл і куртки, і ми маємо з ними справу більшу частину часу. Вони м’які, зручні, стійкі до вітру, механічних пошкоджень, еластичні, теплі та повітропроникні. Вони, як правило, мають зміцнені плечі, лікті, коліна і сідниці, вентиляцію пахв тощо. Одяг з м’якої оболонки може бути або не мати мембрану. Це головним чином залежить від орієнтації товару на конкретну діяльність. Іноді 100% опір вітру важливіший, а іноді вища повітропроникність. Мембранних матеріалів, що використовуються для одягу софтшелл, знову кілька, найвідоміші - Windstopper (виробник Gore), Windbloc, Power Shield (Polartec) та інші.

Нижній шар - це функціональна термобілизна, штани та футболка, з довгими або короткими рукавами. Його головне завдання - виводити піт безпосередньо зі шкіри. Він повинен швидко висихати, він також може мати охолоджуючий або зігріваючий ефект. Сьогодні ми визнаємо два основних матеріали, придатні для термошарів, синтетичний (виготовлений з олії) та мериносова шерсть, або їх комбінація. Кожен матеріал має свої переваги та недоліки.

Синтетика найкраще підходить для аеробних занять з високим рівнем прихильності, вона дуже ефективно відводить вологу і швидко висихає. З іншого боку, меринос більше підходить для більш статичних видів спорту, де потрібна хороша теплоізоляція. Топом серед синтетичної термобілизни, безперечно, є X-bionic, удостоєний десятків нагород. Запатентована система 3D-BionicSphere® залишає на шкірі тонкий шар поту і видаляє надлишок поту за допомогою т.зв. пастки поту, з яких потім випаровується піт. Отже, на вашому тілі залишився лише приємний, прохолодний тонкий шар поту. Вся система працює термодинамічно і залежить від вашого поту. Якщо ви не потієте, матеріал зберігає тепло вашого тіла, і ви не ризикуєте переохолодження. Ця термобілизна також використовує компресію, яка перешкоджає м’язовому шляху, покращує кровообіг і дренаж молочної кислоти. Стиснення може бути середнім або високим, залежно від мети, для якої використовується білизна.

З іншого боку, мериносова шерсть є природним матеріалом мериносових овець, які піддаються впливам, що переважають в Новій Зеландії. Тому ця хвиля має виняткові властивості:

  • є чудовою теплоізоляцією
  • вона прогрівається навіть тоді, коли вона мокра
  • влітку остигає
  • має природну повітропроникність (дихає кожним волокном)
  • він від природи антибактеріальний, тому довго не зберігає запахів
  • приємно відчувати

Devold та Icebreaker є одними з найкращих виробників термобілизни з вовни Merino. В обох використовується найвища вовна мериносів з Нової Зеландії. Якісна шерсть - основа для приємного та функціонального термобілизни. Для активних заходів з інтенсивним відведенням поту пропонується серія GT від Icebreaker та Devold Active, що поєднує синтетику та шерсть.

Без шкарпеток ніхто не пішов би в похід. Хороші похідні шкарпетки - невід’ємна частина правильного обладнання. Вони допомагають запобігти появі синців і краще транспортувати вологу від стопи. Як і термобілизна, вони також виготовляються з синтетики або вовни Merina. Вони повинні мати посилений палець на нозі та п’яті, або бути спеціально пристосовані до конкретної діяльності, для якої вони призначені. Залежно від температури навколишнього середовища ми можемо вибрати товщі з хорошою теплоізоляцією або розчинники з охолоджуючим ефектом (наприклад, такі властивості має матеріал Coolmax). Як і у термобілизни, X-bionic у синтетиці та Icebreaker та Devold у вовні є одними з найкращих. Запасні шкарпетки та шкарпетки, призначені для решти дня, також повинні бути само собою зрозумілим.

Важливими аксесуарами для одягу є також верхній одяг, рукавички, шапка або популярний сьогодні багатофункціональний шарф-бафф (або інший відповідний захист голови), навіть влітку.

Залежно від характеру ландшафту, рельєфу та висоти, ми зазвичай вибираємо більш високі ботильйони на гарній підошві. Лідером серед підошов є однозначно Vibram, він займається насамперед виробництвом та розробкою підошов. Що стосується довговічності, найбільш міцним є шкіряне взуття, яке має мінімум швів, стійке до переходів через мокру місцевість і має підняту захисну частину від окопування (для більш важкої місцевості ідеальний універсальний траншеєвий гумовий рубчик ідеально). Перевіреними моделями серед такого взуття є модель Аляски від Hanwag або Тибет для Lowa. Для шкіряного взуття важливий гарний догляд, ми повинні підтримувати еластичність шкіри, інакше вона потріскається. Це підходить напр. Кондиціонер Grangers. Альтернативою повній шкіряній похідній взутті є поєднання шкіри та тканини. Зазвичай таке взуття призначене для легкої місцевості, воно трохи дихає і легше, але ціна - менша стійкість до стирання і води. Однак наші ноги також вітатимуть повітряні босоніжки, оскільки вони також заслуговують на відпочинок після цілого робочого дня. Крім того, вони легкі та компактні в рюкзаку. Спортивні устілки Sidas - чудове доповнення до туристичних черевиків. Це економить суглоби та робить ваше перебування у міцному трекінговому взутті протягом усього дня.

Рюкзак

Вибираючи, ми звертаємо особливу увагу на його функціональність та підтримуючу систему. Корисно розділити основний простір на дві камери, розділені перегородкою на блискавці. Нижній простір чудово підходить для спального мішка або одягу, у верхній частині ми зберігаємо важчі речі. Також підходить навіс рюкзака з регулюванням висоти. Погони повинні мати достатню ширину і в той же час достатньо м’які для розміру рюкзака. Зручний поясний ремінь також дуже важливий. Перевагою є також регульована система, що дозволяє змінювати довжину спини. Система опори повинна підходити вам і в той же час провітрювати її якомога краще. Літні моделі з меншою ємністю можуть мати опорну систему, що складається із зміщення сітки ззаду. тоді повітропроникність такої системи максимальна. Німецька марка Deuter є перевіреним приладдям серед виробників рюкзаків. Симпатичний дизайн, німецька точність та якість - ось Deuter. Рюкзаки бренду Arcteryx перевершуються найкращими технологіями та матеріалами. Black Diamond та Millet мають амбіції в технічних деталях.

Підходящим аксесуаром для довгих походів є плащ (вбудований для деяких моделей) та резервуар для води, два-три літри (наприклад, марка Source).

Намет - це щось на зразок "квартири" за своєю природою. Він повинен бути досить просторим, але не зайвим, оскільки його розмір впливає на його вагу, і ми все одно маємо його носити. Його не слід зривати або зривати сильним вітром, для чого потрібна міцна несуча конструкція. При цьому матеріал тропіків і підлога намету повинен витримувати воду протягом декількох днів. Водний стовп підлоги або тропіки говорять про цей опір. За стандартних умов достатньо значень водної товщини від 3000 до 5000 мм. Намети Rock Empire мають напр. значення товщі тропічної води 4000 мм, а підлоги 10 000 мм. Комфорт також покращується за допомогою відповідного дизайну вхідного отвору, вентиляційних отворів або розумно спроектованого тамбура.

Спальний мішок

Спальний мішок необхідний для повноцінного відпочинку. Ключовою особливістю є його тепловий комфорт. Один спальний мішок навряд чи може охопити всі чотири сезони. Тому мова йде про літні, зимові або трисезонні спальні мішки. Комфорт від + 10ºC до -10ºC зазвичай підходить для гірських походів. З 2002 року існує європейський стандарт для спальних мішків, точніше для вимірювання та розрахунку температури використання. Орієнтовною інформацією є три основні дані: макс., Комфорт і екстремаль. Жінкам потрібно трохи більше наповнення, оскільки їх кінцівки більш чутливі до холоду і, отже, значення температури не більше. За наповнювачем спальники поділяються на синтетичні (наповнювач виготовлений із штучного волокна) та пружинні. У регіонах, де домінує вологість і тепло, краще вибирати штучне волокно, яке нагрівається навіть тоді, коли воно намокає, а в холодніших гірських умовах краще мити. Переваги пір’я явно переважають - спальний мішок при тій самій теплотворності легший і служить набагато довше, ніж той, що виготовлений з штучного волокна. Недоліком пір’я є ціна і дисфункція при змочуванні. Дорожчі весняні спальні мішки вирішують цей недолік захисною мембраною (наприклад, Excel суха) або обробкою DWR (водонепроникна обробка). Щодо якісних пір’яних спальних мішків, згадаймо бренд Sir Joseph.

Мат

Хорошим ізоляційним шаром є невід’ємна частина спального мішка - килимок, будь то самонадувний або класичний.

Класичний коштує, звичайно, дешевше і не існує небезпеки проколювання. Слід віддати перевагу килимкам з матеріалу EVA, він не вбирає та зручніше звичайних дешевих версій.

Надувні килимки значно дорожчі, але комфорт, який вони забезпечують, набагато вищий, прямо пропорційний їх товщині. Ви можете розпізнати якість самонадувного килимка за його розміром в упакованому стані, комфортом у використанні та довговічністю матеріалу, з якого він виготовлений. Therm-a-Rest навіть забезпечує довічну гарантію на матеріал та міцність зчеплення.

Інше обладнання:

  • трекінгові палиці
  • фара
  • запасні батареї
  • плита, картриджі та посуд
  • поїлка, відп. водосховище - верблюд
  • сонцезахисні окуляри та захисний крем з УФ-фактором
  • аптечка
  • карта, путівник, компас або GPS
  • висотомірний годинник або GPS корисні. Фінський годинник Suunto
  • пакет для документів
  • і інші .

Автор: Ing. Томаш Ваверчак, гірський лідер UIAGM